Скандинавская ходьба

122.NW Скандинавская ходьба – выход из депрессии. Елена Важнина

April 23, 2023 Elena Vazhnina Season 2 Episode 122
122.NW Скандинавская ходьба – выход из депрессии. Елена Важнина
Скандинавская ходьба
Chapters
2:04
Как выглядела жизнь до и после скандинавской ходьбы?
8:00
Удалось ли разобраться с техникой ходьбы после первых двух тренировок?
9:00
Как изменилась тело после улучшения техники ходьбы?
13:30
Для чего заводить руку за спину во время ходьбы?
16:30
Выход из депрессии через телесные практики и работу с психотерапевтом.
18:40
Ходьба в соответствии с требованиями техники северной ходьбы и в пол силы.
20:00
С чем можно сравнить судейство техники скандинавском ходьбы?
21:45
Как полюбить ЛФК?
25:18
Роль психолога в работе с телом.
28:10
Программа помощи предпринимателям от центра занятости.
30:50
Планы начинающего инструктора по работе в Томске.
33:20
Как усилить внимание на технику ходьбы в самостоятельных тренировках?
35:15
Особенности медленной ходьбы с палками.
38:05
Как присоединиться к Елене Важниной любителям северной ходьбы из Томска?
39:40
Аккаунт Елены – пример хорошего сторителинга.
More Info
Скандинавская ходьба
122.NW Скандинавская ходьба – выход из депрессии. Елена Важнина
Apr 23, 2023 Season 2 Episode 122
Elena Vazhnina

Четвёртая жизнь, в которой начинающий инструктор скандинавской ходьбы и инста-блогер, ведёт успешный семейный бизнес, обожает читать и курирует в городе книжный секонд. 

Елена Важнина – инструктор по скандинавской ходьбе из Томска.

Instagram | Вконтакте

В выпуски прозвучали вопросы:
2:04 Как выглядела жизнь до и после скандинавской ходьбы?
8:00 Удалось ли разобраться с техникой ходьбы после первых двух тренировок?
9:00 Как изменилась тело после улучшения техники ходьбы?
13:30 Для чего заводить руку за спину во время ходьбы?
16:30 Выход из депрессии через телесные практики и работу с психотерапевтом.
18:40 Ходьба в соответствии с требованиями техники северной ходьбы и в пол силы. 
20:00 С чем можно сравнить судейство техники скандинавском ходьбы?
21:45 Как полюбить ЛФК?
25:18 Роль психолога в работе с телом.
28:10 Программа помощи предпринимателям от центра занятости. 
30:50 Планы начинающего инструктора по работе в Томске.
33:20 Как усилить внимание на технику ходьбы в самостоятельных тренировках?
35:15 Особенности медленной ходьбы с палками.
38:05 Как присоединиться к Елене Важниной любителям северной ходьбы из Томска?
39:40 Аккаунт Елены – пример хорошего сторителинга. 

Любишь ходить? Давай вместе!
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list.
Расскажи друзьям и коллегам про подкаст msha.ke/freewalker
Чат слушателей подкаста в Telegram.  Обмен опытом с коллегами инструкторами в закрытой группе «Соплеменники».

Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

В твоих силах стать патроном, рассказать о подкасте друзьям, оставить отзыв и присоединиться к сообществу слушателей.

Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 Александру Меху.

Support the Show.

Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.

Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker

Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list

Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.

Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.

Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 Александру Меху.

Скандинавская ходьба +
Стать спонсором подкаста.
Starting at $3/month
Support
Show Notes Chapter Markers

Четвёртая жизнь, в которой начинающий инструктор скандинавской ходьбы и инста-блогер, ведёт успешный семейный бизнес, обожает читать и курирует в городе книжный секонд. 

Елена Важнина – инструктор по скандинавской ходьбе из Томска.

Instagram | Вконтакте

В выпуски прозвучали вопросы:
2:04 Как выглядела жизнь до и после скандинавской ходьбы?
8:00 Удалось ли разобраться с техникой ходьбы после первых двух тренировок?
9:00 Как изменилась тело после улучшения техники ходьбы?
13:30 Для чего заводить руку за спину во время ходьбы?
16:30 Выход из депрессии через телесные практики и работу с психотерапевтом.
18:40 Ходьба в соответствии с требованиями техники северной ходьбы и в пол силы. 
20:00 С чем можно сравнить судейство техники скандинавском ходьбы?
21:45 Как полюбить ЛФК?
25:18 Роль психолога в работе с телом.
28:10 Программа помощи предпринимателям от центра занятости. 
30:50 Планы начинающего инструктора по работе в Томске.
33:20 Как усилить внимание на технику ходьбы в самостоятельных тренировках?
35:15 Особенности медленной ходьбы с палками.
38:05 Как присоединиться к Елене Важниной любителям северной ходьбы из Томска?
39:40 Аккаунт Елены – пример хорошего сторителинга. 

Любишь ходить? Давай вместе!
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list.
Расскажи друзьям и коллегам про подкаст msha.ke/freewalker
Чат слушателей подкаста в Telegram.  Обмен опытом с коллегами инструкторами в закрытой группе «Соплеменники».

Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

В твоих силах стать патроном, рассказать о подкасте друзьям, оставить отзыв и присоединиться к сообществу слушателей.

Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 Александру Меху.

Support the Show.

Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.

Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker

Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list

Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.

Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.

Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 Александру Меху.

Как выглядела жизнь до и после скандинавской ходьбы?
Удалось ли разобраться с техникой ходьбы после первых двух тренировок?
Как изменилась тело после улучшения техники ходьбы?
Для чего заводить руку за спину во время ходьбы?
Выход из депрессии через телесные практики и работу с психотерапевтом.
Ходьба в соответствии с требованиями техники северной ходьбы и в пол силы.
С чем можно сравнить судейство техники скандинавском ходьбы?
Как полюбить ЛФК?
Роль психолога в работе с телом.
Программа помощи предпринимателям от центра занятости.
Планы начинающего инструктора по работе в Томске.
Как усилить внимание на технику ходьбы в самостоятельных тренировках?
Особенности медленной ходьбы с палками.
Как присоединиться к Елене Важниной любителям северной ходьбы из Томска?
Аккаунт Елены – пример хорошего сторителинга.