Четвёртая жизнь, в которой начинающий инструктор скандинавской ходьбы и инста-блогер, ведёт успешный семейный бизнес, обожает читать и курирует в городе книжный секонд.
Елена Важнина – инструктор по скандинавской ходьбе из Томска.
Instagram | Вконтакте
В выпуски прозвучали вопросы:
2:04 Как выглядела жизнь до и после скандинавской ходьбы?
8:00 Удалось ли разобраться с техникой ходьбы после первых двух тренировок?
9:00 Как изменилась тело после улучшения техники ходьбы?
13:30 Для чего заводить руку за спину во время ходьбы?
16:30 Выход из депрессии через телесные практики и работу с психотерапевтом.
18:40 Ходьба в соответствии с требованиями техники северной ходьбы и в пол силы.
20:00 С чем можно сравнить судейство техники скандинавском ходьбы?
21:45 Как полюбить ЛФК?
25:18 Роль психолога в работе с телом.
28:10 Программа помощи предпринимателям от центра занятости.
30:50 Планы начинающего инструктора по работе в Томске.
33:20 Как усилить внимание на технику ходьбы в самостоятельных тренировках?
35:15 Особенности медленной ходьбы с палками.
38:05 Как присоединиться к Елене Важниной любителям северной ходьбы из Томска?
39:40 Аккаунт Елены – пример хорошего сторителинга.
Любишь ходить? Давай вместе!
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list.
Расскажи друзьям и коллегам про подкаст msha.ke/freewalker
Чат слушателей подкаста в Telegram. Обмен опытом с коллегами инструкторами в закрытой группе «Соплеменники».
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
В твоих силах стать патроном, рассказать о подкасте друзьям, оставить отзыв и присоединиться к сообществу слушателей.
Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 Александру Меху.
Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.
Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.
Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 Александру Меху.