5 шагов к чему угодно: связь с собой, ощущение цели, общение, сотрудничество и празднование результатов.
В выпуске подняты следующие темы:
1. От принуждения к вдохновению. Поиск внутренней мотивации. В чём искать вдохновение для долгосрочных значимых проектов?
2. Внутреннее и внешнее вдохновение. Почему важно генерировать внутреннее вдохновение, а не полагаться исключительно на внешние источники.
3. Ежедневная практика. Кто поможет сохранить внимание и фокус на цели? Важность поддержки единомышленников или друзей для регулярных тренировок.
4. Избавляемся от страха ошибки. Способы борьбы с внутренним сопротивлением. Напиши письмо в будущее.
5. Улётное чувство победы. Отпразднуй свои маленькие достижения.
Ведущий подкаста Александр Мех приглашает записать и отправить голосовое сообщение с помощью speakpipe.com/freewalker. Предложения и вопросы также можно отправить на почту go@nordicwalking.by или в Telegram +375291120174.
В Центре скандинавской ходьбы можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Facebook | Instagram
Поддержать развитие подкаста, стать патроном или гостем подкаста, оставить отзыв и присоединиться к сообществу слушателей можно по ссылке msha.ke/freewalker.
Buzzsprout - Let's get your podcast launched!
Начни запись своего подкаста!
Центр скандинавской ходьбы в Беларуси – получи консультацию по выбору палок, оперативную доставку, гарантию полного удовлетворения покупкой на 30 дней и поддержкой новичка.
Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.
Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.
Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 Александру Меху.