Скандинавская ходьба

132.FW Сопротивление перед тренировкой. Александр Мех

March 05, 2024 Alex Mekh Season 1 Episode 132
Скандинавская ходьба
132.FW Сопротивление перед тренировкой. Александр Мех
Скандинавская ходьба +
Стать спонсором подкаста.
Starting at $3/month
Support
Show Notes

Танец со своим страхом в ситуации внутреннего сопротивления и избегания.

Темы, затронутые в эпизоде:
Важность тренировки в группе для регулярности и достижения цели.
Как организовать эффективные дистанционные тренировки?
Наиболее распространенные препятствия, которые блокируют нас перед тренировкой.
Как работает "пассивное сопротивление"?
Как принять неизвестное,  страх, беспокойство?
Не пытаемся устранить страх, а приглашаем "потанцевать".

Ведущий подкаста Александр Мех приглашает записать и отправить голосовое сообщение с помощью speakpipe.com/freewalker. Предложения и вопросы также можно отправить на почту go@nordicwalking.by или в Telegram +375291120174.

Support the show

Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.

Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker

Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list

Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.

Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.

Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 Александру Меху.