Скандинавская ходьба

17.NW Аудиогид для тренировки. Александр Мех

May 09, 2020 Aliaksandr Mekh Season 1 Episode 17
Скандинавская ходьба
17.NW Аудиогид для тренировки. Александр Мех
Chapters
Скандинавская ходьба
17.NW Аудиогид для тренировки. Александр Мех
May 09, 2020 Season 1 Episode 17
Aliaksandr Mekh

NW – спецвыпуск, рекомендуемый к прослушиванию в время самостоятельной тренировки участниками онлайн курса и любителями, которые ранее проходили обучение у инструктора скандинавской ходьбы.

Александр Мех – автор онлайн курса для новичков и любителей скандинавской ходьбы в аудио формате сопровождает выполнение упражнений для разминки (1:05 мин) и заминки (37:10 мин), а также напоминает об правильной осанке и движении рук во время ходьбы с палками (27:00 мин). 

Чтобы тренировка с аудио-гидом прошла продуктивно для тебя, к ней необходимо подготовиться:

  1. Познакомиться с комплексом разминки и заминки. Подсказки для визуалов находятся в платном доступе. Инструктор на тренировке будет пояснять ход выполнения упражнений. 
  2. Скачать выпуск подкаста на смартфон, чтобы не пользоваться сотовыми данными в парке.
  3. Добраться до своего парка или стадиона перед началом прослушивания записи тренировки.

Видео и фото материалы курса находятся на платформе nws.teachable.com

Тренировки в прямом эфире под руководством инструктора проводятся на канале CastBox по расписанию.

Поддержать выпуски подобных аудиогидов можно:

  • Вместе с приобретением курса онлайн обучения. Предоставляется полный доступ к фото и видео сопроводительным материалам.
  • Добровольной оплатой работы инструктора в E-Pos, ЕРИП по номеру услуги 4270361, картой в WebPay и ЯндексДеньги).

Подкаст удобнее всего скачать и слушать в плеерах Apple Podcasts | CastBox | Sitcher | TuneIn | Deezer.

Потоковое прослушивание в онлайн плеерах Вконтакте | Google Podcast | Яндекс Музыка.
Англоязычные плееры iHeartRadio | Podchaser | Podplayer | Spotify.

Можно скачать файл или подписаться на RSS ленту.


 

Support the show (https://money.yandex.ru/to/410011626553479)

Show Notes

NW – спецвыпуск, рекомендуемый к прослушиванию в время самостоятельной тренировки участниками онлайн курса и любителями, которые ранее проходили обучение у инструктора скандинавской ходьбы.

Александр Мех – автор онлайн курса для новичков и любителей скандинавской ходьбы в аудио формате сопровождает выполнение упражнений для разминки (1:05 мин) и заминки (37:10 мин), а также напоминает об правильной осанке и движении рук во время ходьбы с палками (27:00 мин). 

Чтобы тренировка с аудио-гидом прошла продуктивно для тебя, к ней необходимо подготовиться:

  1. Познакомиться с комплексом разминки и заминки. Подсказки для визуалов находятся в платном доступе. Инструктор на тренировке будет пояснять ход выполнения упражнений. 
  2. Скачать выпуск подкаста на смартфон, чтобы не пользоваться сотовыми данными в парке.
  3. Добраться до своего парка или стадиона перед началом прослушивания записи тренировки.

Видео и фото материалы курса находятся на платформе nws.teachable.com

Тренировки в прямом эфире под руководством инструктора проводятся на канале CastBox по расписанию.

Поддержать выпуски подобных аудиогидов можно:

  • Вместе с приобретением курса онлайн обучения. Предоставляется полный доступ к фото и видео сопроводительным материалам.
  • Добровольной оплатой работы инструктора в E-Pos, ЕРИП по номеру услуги 4270361, картой в WebPay и ЯндексДеньги).

Подкаст удобнее всего скачать и слушать в плеерах Apple Podcasts | CastBox | Sitcher | TuneIn | Deezer.

Потоковое прослушивание в онлайн плеерах Вконтакте | Google Podcast | Яндекс Музыка.
Англоязычные плееры iHeartRadio | Podchaser | Podplayer | Spotify.

Можно скачать файл или подписаться на RSS ленту.


 

Support the show (https://money.yandex.ru/to/410011626553479)