Скандинавская ходьба

22.NW Карантин - стоп! Тренировки - старт! Вадим Дейнеко

June 13, 2020 Vadim Deineko Season 1 Episode 22
Скандинавская ходьба
22.NW Карантин - стоп! Тренировки - старт! Вадим Дейнеко
Chapters
00:00:58
Каким образом внимание биатлониста переключилось на скандинавскую ходьбу?
00:10:22
Кто успешно осваивает ходьбу с палками?
00:17:33
Почему бегуны могут разочароваться в nordic walking?
00:20:15
Как скорость вступает в противоречие с техникой?
00:22:16
Чем заняться, когда пришло ощущение плато?
00:27:08
Почему любители не оправдывают ожидания инструкторов?
00:31:40
Что придаёт драйв молодым ходокам?
00:34:19
Всё начинается с личного примера занятий с палками.
00:35:35
Как грамотно выйти из самоизоляции?
00:48:50
Чем же отличается ходьба с палками от обычной ходьбы?
00:53:48
Почему мужчины занимаются самостоятельно?
01:04:09
Недооцениваемая важность умеренности нагрузки.
Скандинавская ходьба
22.NW Карантин - стоп! Тренировки - старт! Вадим Дейнеко
Jun 13, 2020 Season 1 Episode 22
Vadim Deineko

NW – тема выпуска, рекомендуемая к прослушиванию любителям и инструкторам скандинавской ходьбы.

Гость подкаста – Вадим Дейнеко.
Руководитель учебного центра Русской Национальной Ассоциации скандинавской ходьбы (RNWA), национальный тренер и инструктор INWA (INWA National Trainer), кандидат биологических наук по специальности восстановительная и спортивная медицина, фитнес-кондиционный тренер, КМС РФ по биатлону.
Facebook | Instagram

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:

  • 0:58 Каким образом внимание биатлониста переключилось на скандинавскую ходьбу?
  • 10:22 Кто успешно осваивает ходьбу с палками?
  • 17:33 Почему бегуны могут разочароваться в nordic walking?
  • 20:15 Как скорость вступает в противоречие с техникой?
  • 22:16 Чем заняться, когда пришло ощущение плато?
  • 27:08 Почему любители не оправдывают ожидания инструкторов?
  • 31:40 Что придаёт драйв молодым ходокам?
  • 34:19 Всё начинается с личного примера занятий с палками.
  • 35:35 Как грамотно выйти из самоизоляции?
  • 48:50 Чем же отличается ходьба с палками от обычной ходьбы?
  • 53:48 Почему мужчины занимаются самостоятельно?
  • 1:04:09 Недооцениваемая важность умеренности нагрузки.  

Ведущий подкаста – Александр Мех.
Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий и обучения онлайн.

Тебе понравился подкаст о скандинавской ходьбе? Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в Podchaser или в своём любимом плеере для подкастов. Расскажи и отметь @nordicwalkingby в твоей любимой социальной сети.
Какой эпизод тебе запомнился?
Какой гость особенно понравился?
Какой совет поможет тебе улучшить свою жизнь хотя бы на 1%?
Какие идеи появились?
Очень стараюсь, чтобы выпуски были полезными и ценными для тебя. Предложи следующую тему или стань гостем подкаста. 

+375 (29) 112-01-74  A1, Viber, WhatsApp, Telegram

Support the show (https://money.yandex.ru/to/410011626553479)

Show Notes Chapter Markers

NW – тема выпуска, рекомендуемая к прослушиванию любителям и инструкторам скандинавской ходьбы.

Гость подкаста – Вадим Дейнеко.
Руководитель учебного центра Русской Национальной Ассоциации скандинавской ходьбы (RNWA), национальный тренер и инструктор INWA (INWA National Trainer), кандидат биологических наук по специальности восстановительная и спортивная медицина, фитнес-кондиционный тренер, КМС РФ по биатлону.
Facebook | Instagram

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:

  • 0:58 Каким образом внимание биатлониста переключилось на скандинавскую ходьбу?
  • 10:22 Кто успешно осваивает ходьбу с палками?
  • 17:33 Почему бегуны могут разочароваться в nordic walking?
  • 20:15 Как скорость вступает в противоречие с техникой?
  • 22:16 Чем заняться, когда пришло ощущение плато?
  • 27:08 Почему любители не оправдывают ожидания инструкторов?
  • 31:40 Что придаёт драйв молодым ходокам?
  • 34:19 Всё начинается с личного примера занятий с палками.
  • 35:35 Как грамотно выйти из самоизоляции?
  • 48:50 Чем же отличается ходьба с палками от обычной ходьбы?
  • 53:48 Почему мужчины занимаются самостоятельно?
  • 1:04:09 Недооцениваемая важность умеренности нагрузки.  

Ведущий подкаста – Александр Мех.
Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий и обучения онлайн.

Тебе понравился подкаст о скандинавской ходьбе? Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в Podchaser или в своём любимом плеере для подкастов. Расскажи и отметь @nordicwalkingby в твоей любимой социальной сети.
Какой эпизод тебе запомнился?
Какой гость особенно понравился?
Какой совет поможет тебе улучшить свою жизнь хотя бы на 1%?
Какие идеи появились?
Очень стараюсь, чтобы выпуски были полезными и ценными для тебя. Предложи следующую тему или стань гостем подкаста. 

+375 (29) 112-01-74  A1, Viber, WhatsApp, Telegram

Support the show (https://money.yandex.ru/to/410011626553479)

Кто успешно осваивает ходьбу с палками?
Почему бегуны могут разочароваться в nordic walking?
Как скорость вступает в противоречие с техникой?
Чем заняться, когда пришло ощущение плато?
Почему любители не оправдывают ожидания инструкторов?
Что придаёт драйв молодым ходокам?
Всё начинается с личного примера занятий с палками.
Как грамотно выйти из самоизоляции?
Чем же отличается ходьба с палками от обычной ходьбы?
Почему мужчины занимаются самостоятельно?
Недооцениваемая важность умеренности нагрузки.