54.FW Биохакинг не заменит ЗОЖ. Евгений Леликов

Биохакинг как надстройка над практиками здорового образа жизни.
 
Гость подкаста – Евгений Леликов.
Висцеральный терапевт, остеопат и прикладной кинезиолог.
Instagram | Telegram

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
05:56 Что является критерием выбора специалиста традиционной и нетрадиционной медицины?

11:12 Можно ли расчитывать на быстрые результаты в нетрадиционной медицине?

16:55 Биохакинг и критические ошибки людей, которые стараются улучшить своё здоровье. 

23:56 Тенденции биохакинга, которые вызывают доверие.

25:27 Можно ли современному человеку обходиться карзиной продуктов, доступной в гипермаркете или нужны БАДы?

29:00 Важность силовых упражнений и употребление белка в рационе пожилых людей.

35:44 На какие проявления психосоматики стоит в первую очередь обратить внимание любителю ходьбы?

40:23 Может ли остеопат и прикладной кинезиолог помочь выровнять разницу длины ног?

1:00:18 Основной принцип – не зацикливать клиента на себе, давать возможность оказания всесторонней помощи.

Ведущий подкаста – Александр Мех.

Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

Понравился выпуск? Прозвучали ценные для тебя советы? Появились идеи?  Очень стараюсь, чтобы каждый выпуск был полезным и ценным для тебя. Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в Podchaser или CastBox в своём любимом плеере для подкастов. Расскажи и отметь @nordicwalkingby в твоей любимой социальной сети.

Можешь приобщиться к созданию, предложи следующую тему или стань гостем подкаста. 
Сделай добровольный взнос на развитие подкаста, оплату хостинга и монтаж новых выпусков:

• в российских рублях ЮМоней.
• в белорусских рублях E-Pos.

Transcript

Транскрибация текста выполнена автоматизированным сервисом. Елена Токарева в скором времени подготовит конспект интервью, чтобы было удобно читать в блоге https://nordicwalking.by. Есть желание помочь с редактурой этого текста и глубже вникнуть в тему выпуска, напиши, пожалуйста, мне на почту go@nordicwalking.by. Вместе у нас всё получится!

Александр Мех

00:00:00 Александр Мех
привет дорогой переулков сегодня у нас очередное пятьдесят четвертый выпуск мы как всегда с тобой встречаемся на тренировке кто то в это время делать домашние дела кто то видит машину возможно ты идешь палками и сегодня у нас будет возможность пообщаться

00:00:15 Евгений Леликов
щас специалистам которые представляют реальную практику кинезиология общество задать вопрос который волнует человека который занимается канадских бой который вроде бы сохранялся и скульптурой ведет здоровый образ жизни но иногда все таки что то его волнует что то какие то проблемы возникают так приветствуем дни прессы александр добрый день сказал нашим беседе да александра сказал что я занимаюсь стороны практикой я и стиральный терапевт схожу в ассоциации реферальных терапевта международным также заниматься по одной кинезиология росте пати русских на лесам и другими практика

00:01:03 Александр Мех
реальная голодание десятидневная я в одиннадцать лет десять дней сидел на воде ах для меня это такое подвиг был смотрел видео подкасты покупал семинары читал книги и постепенно постепенно у меня сформировался свое видение мнение всегда положительный эффект двинские что момент они всегда это сто процентов получается потому что люди марцэлеў обследования операцию эти специалистами всегда будут нужны всегда они будут помощь людям я всегда за комплекс что если допустим человек они снимают себя ответственность потому что скажи человеку иди делай массаж но человек пойдет кому то массажисту и не дай бог массажи сделает ухудшение тов первую очередь больной человек скажет мне врач посоветовал вот допустим урологам уролог свои таблетки а эти таблетки чаще всего взаимно исключают и мало того что взаимоисключает когда их одновременно принимаешь они ещё наносит вред организму поэтому медики линии медики они показывают человеку дверь там боль ушла живём дальше первой причины не устранили ноль человек комфортно уже более шло и это его право восстанавливается полностью социум стрессы недостаток финансов недопонимание со стороны родственников неверия себя ну так я выпила одну таблетку так одна таблетка для одного полушария надо две выпить выдававших вот тогда цитрамон а если человек допустим учения по лечению травами так круто а и потихоньку лояльность появляется примеру тейпирования официальная медицина уже признает что клипирование создает эффект терапии качество образования классических медиков падает и а где ты видишь критические ошибки людей которые постараются помочь сами себе критическая ошибка давай по порядку это незнание обыкновенный концов анатомии там полумарафоны марафоны открытие момент это почему физкультуру должна быть полезной и я ему говорю для того чтоб тебе дальше не травмироваться тебе надо обратиться к профессиональному тренеру что он тебя поставила легкоатлетический шаг подобрал индивидуально для себя правильную обувь голова не проходит как вы плаваете ну обычно так голова над водой мы плаваем разговаривали вы пришли на тренировку чтобы тренироваться или разговаривать будем должен быть воду с полным расслаблением тела при наклоне при подъеме туловища и это такой процесс это можно сказать человек из обычного человека вырастают специалиста остановись как правило это заканчивается тем что мы голодаем меняем питания но база должна быть положена вот постоянно медикейд он ещё себе больше нанесет вред чем поправить здоровье а зачем вы можете найти окружающего убежденности да она раньше убежденностью данном случае смешно когда говорят у нас собственный дом где ну вот стремянки адрес ребёнке заводов нету вчера все города у нас чистый воздух ну ткач картошку муки то макаром а тебе надо наоборот строительный материал белок он как то питается да и двух раз поверь не хватает переработать углеводную энергию которую он потребляет поэтому я советую впервую очередь очень да и смены питания сменные питания качественно переваривать пищу желудок селезёнка дает густую кровь да это все надо восстанавливать плюс кишечник начинает из этого всего плохо работать к примеру вчера говорит у меня регулярный стул цены и иннервируется при нажатии этого не должно быть идут на помощь приходят те кто о чём ты говорил банды экстракты добавки кто то пришел тут две недели работы тут тоже надо градацию делать не все знают человек не может знать фф вот поэтому да к сожалению чисто питанием невозможно даже если ты будешь правильно голодать гораздо больше и человек конце концов может просто банального устать это делать и мало что устраивает нас он разувериться какие то практики свои а это худший вариант когда человек начинает не верить себя женщин и у рассказать не может он хочет сказать не может потому что горло сразу перехватывает мозг не дают что будет зависеть если именно правую сторону то либо печень у него где солнцем либо там двенадцатиперстная либо происходящее толстого кишечника и он просто организм не даёт приходит картапедом говорит вот у вас многие разной длины либо подпяточник снимается вк каких то частях купол зажимается от этого могут пострадать внутренние органы связки и мышцы суда может вам смещение позвоночника быть позвонка что же до конца жизни но если человек к примеру приходит домой и садится креслица и синдр телек смотрят на правом тем что происходит у нас справа у нас право ворачивается мышцы муск организации ровной подложим ногу под попу под определенным направо налево смотря в какую сторону перерыв искривлён смещение все человек сидит к примеру тоже как может сам человек себе одно вредить подвернул голеностоп что происходит какие процессы внутри понимать что если его толкнули плечо заболела через секунду перестала что какая то микротравм может произошла ресторан нашей заболела абсолютно надо удивляться потому что здесь мозг выключен мышцы а слева включим там пошла избыточная работа мышц конечном итоге они устанут и начнут что больница не показывать будут хозяином отдохнуть поэтому неронов нервов какие умирают абсолютно он говорит нету слабоумии человек родился к примеру с миллионом нервных клеток он умер смерил меня клеток просто человек и грамотный тренер что сделает он поменяет стиль плавания поменять нагрузки для данного спортсмена более профессиональных там будет а ты когда уже чего то вот первоклашке что он великий спортсмен первом классе нету а где физуха приводит мальчика мне восемь лет чем занимается плаванием сколько два го до а у него мыс нету они никакие именно мышц нету все сеансы если человек когда то попал ко мне кабинет он любом случае получит рекомендации по питанию по физическим нагрузкам по питьевому режиму по образу жизни впервую очередь все таки физиологии ну не то совсем он понял василек лимон говорил так ходить но он услышал совсем по другому на люди многие им часто строения судна забываем поблагодарить бога чтобы проснуться на забываю там могу в любой момент войти в собственность а наша задача впервую очередь помочь человеку понять как он может выйти осознанность и многие некоторые клиенты поменяли работу на более успешную почему потому что они стали более здоровые и у них осознанность пришла что эта работа их разваливает проработал потом опять ко мне вернулась там как будто функционалы физиологическому парня нашли сейчас встречается она пришла ко мне написал говорит ты не понял что она очень красивая модель некрасивыми сказал школе меня дразнили человека ей уже за двадцать ложилась сэс школьных пример что она некрасива тогда не сможет устроиться в жизни когда у меня не будет семьи