86.FW Цели, которые хочется достигать. Павел Вербняк

Эффективные методики постановки и достижения целей.

Гость подкаста – Павел Вербняк.
Эксперт-практик в области психологии успеха и достижений. Бизнес-тренер, мотивационный спикер, коуч личной эффективности.
Instagram | Facebook | YouTube | Вконтакте | Linkedin | Персональный сайт

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
01:10 Как осуществлять мечты, цели и задачи?
03:00 Как выставлять приоритеты и планировать, когда жизнь меняется быстро?
11:03 Как не прогнуться под давлением колеса баланса?
18:50 Можно ли собирать урожай на этапе роста саженцев?
21:40 Как укрепить здоровье без ущерба для бизнеса, работы, хобби и семьи?
25:00 Когда цели не зажигают и внутри не дзинькает.
27:50 Как сохранить свою уникальность и стержень, не прогнувшись под ожидания окружения?
29:41 Разговор на языке собеседника.
32:23 Создание и поддержание связей в современном мире.
36:59 Как выстроить баланс между бесплатным и платным предложением для клиентов?
38:07 Мастермайнд группы – почва для роста инструкторов или инструмент для мотивации и поддержки любителей северной ходьбы.
42:33 Где можно найти гостя?

Книга "Успех своими руками. Как вывести жизнь на новый уровень".

Если в теме, будь в деле!
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list.
Обсуди тему подкаста в СlubHouse и Telegram. 
Обменяйся опытом с коллегами инструкторами в закрытой группе «Соплеменники».

Пройти обучение от новичка до инструктора,

NordicPro
Профессиональный подход к выбору инвентаря и аксессуаров для скандинавской ходьбы.

Smart Nordic Walking
Обучение любителей и инструкторов скандинавской ходьбы. Тренировки в парках города Минска.

Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.

Transcript

Транскрибация текста выполнена автоматизированным сервисом. Елена Токарева в скором времени подготовит конспект интервью, чтобы было удобно читать в блоге nordicwalking.by. Есть желание помочь с редактурой этого текста и глубже вникнуть в тему выпуска, напиши, пожалуйста, мне на почту go@nordicwalking.by. Вместе у нас всё получится!

Александр Мех

Александр Мех 00:02:15

Сегодня мы побеседуем у с экспертом в области психологии успеха и достижений. Я пригласил в гости бизнес тренера, мотивационного спикера и коуча по личной эффективности Павла Вербняка.

Я рад, что удалось нам найти время, которое можно уделить планам на следующий год и я думаю, что сегодняшний выпуск можно будет посвятить вопросам целеполагания, мечтаний и как их можно будет осуществить.

Павел Вербняк 00:02:32

С удовольствием, да мы записываем с вами интервью в конце две тысячи двадцать первого года, но оно выйдет в две тысячи двадцать втором году. Это как раз самое время подвести итоги: что же было в двадцать первом году, какие можем уроки вынести и какие задачи поставить на двадцать второй год потому, что тема очень большая, интересная. 

Я ее изучаю профессионально уже много лет и провожу семинары, тренинги в формате коучинга. Многие путают цели, мечты и желания с фантазиями, думая, что это одно и то же. Но мы с вами понимаем, что это не одно и тоже,  это все  разное. 

И я с вашего разрешения тогда поспрашиваю по поводу вашей ситуации, чтобы было практично, интересно и максимально полезно, и поделюсь также с нашими слушателями.

Первый вопрос, с которого обычно я начинаю наших нашу встречу  перед двухмесячной программой ускорителей  с руководителями, предпринимателями, что вы хотите, Александр, вот что для вас сейчас самое главное.

Александр Мех 00:04:20

Я начну,наверное,издалека: читая книги, слушая спикеров, черпая информацию о том, как надо ставить цели, как нужно мечтать, старался это внедрить в свою жизнь. Сначала  это было в  Excel файле, потом это было в ежедневнике, потом я стал использовать визуальный борт с наглядностью. Старался расписать все сферы жизни, то есть  колесо баланса, которое предлагает определенный баланс в сфере здоровья, семейных отношений, бизнеса, денег, духовного роста. У меня не получается выстроить это все в одну какую-то слаженную систему, которая бы работала. Раз в год я окунаюсь в процесс и стараюсь спрогнозировать и спланировать цели на год или даже на  пятилетку. Понимаю, что сейчас очень сложно спланировать так далеко и жизнь меняется очень быстро. Но я признаю, что

когда заглядываю в давние записи, я понимаю, что там пятьдесят процентов сбылось. И может быть в этом есть смысл потому, что когда мы заявляем намерения, то они реализуются и мы к этому стремимся.

Павел Вербняк 00:06:18 

Да, так это и  работает и здорово вы упомянули, что эти цели были записаны потому, что цель не записанная - это не цель.

И когда мне на моих курсах и семинарах показывают на голову говорят, да у меня есть цель в голове-это ещё не цель.По некоторым данным только три от силы пять процентов людей в мире имеют ясные и понятные цели.

Второй вопрос, который я часто задаю и хочу, чтобы вы тоже прописали: что изменится в вашей жизни, когда вы достигнете этой цели. Важно объяснить нашей голове, какие преимущества у меня будут. Многие путают прокрастинацию, чувство лени с усталостью, неправильным питанием, режимом дня, отсутствием отдыха. 

Но часто это защитная реакция организма от бессмысленной траты энергии, то есть включается энергосберегающий режим, если голова не понимает какие преимущества я получу.      Возьмем разные области жизни, например, финансы, здоровье, отношения или профессиональное развитие.

Деньги мы как цель не ставим. Деньги-это инструмент достижения наших желаний, целей. Если вы хотите удвоить свой доход от своей любимой деятельности, то важно прописать преимущество, что я получу от этого дохода

Например, поеду в путешествие,поправлю здоровье, вылечу зубы,отправлю детей учиться, куплю квартиру родителям. Сразу включится внутренняя мотивация, голова будет понимать ради чего все это. Я изучал английский язык, мне нужно было для программы культурного обмена в соединенных штатах. Я выучил самостоятельно потому, что было нужно, но испанский не могу выучить уже много лет потому, что я не знаю зачем.

Поэтому важно прописать список преимуществ, которые я получу. Потом важно представить эту цель, представить свой идеальный день, когда вы достигнете этой цели.

 Это важно потому, что мозг часто не видят разницы между представляемым и реальным.

Метод визуализации поможет включить внутреннюю энергию и усилить  внутренний магнит, который будет притягивать в свою жизнь людей, ситуации, возможности которые в гармонии с вашими доминантными мыслями.

После представления цели достигнутой важно также прописать список ограничивающих факторов: что же мешает  получить этот результат.

Это может быть внешний фактор, это могут быть внутренние факторы. Например, нет команды, нет финансов, нет времени, нет навыков, знаний. Ограничивающие убеждения и страхи -это очень большая интересная тема, с которой я работаю уже много лет.

У  всех у нас эти ограничивающие убеждения и страхи есть. На каком то этапе они нам помогли в жизни, но сейчас они могут сдерживать и мешать. 

Например, бессознательный страх неудачи: поставлю цель и не получится, лучше не буду ставить. Это может быть страх критики  и осуждения, страх нового неизвестного, страх успеха, страх отказа. Это очень важный элемент,  мешающий реализовывать внутренний потенциал.

Многие не знают вообще как ставить цели, никто этому не учил, поэтому очень малое количество людей имеют цели. многие думают что это не работает, это неважно. 

У некоторых включается защитная реакция организма в качестве лени.

Важно прописывать список препятствий, а дальше составить список информации, знаний,

привычек, которые нужно развить в себе. Эту цель уже кто-то достигал когда-то, и на те вопросы, которые мы себе задаем, уже кем-то были даны ответы.

Я привожу в своих программах семинаров четыре рычага: знание других людей, опыт других, время других людей  и деньги других людей тоже часто используются в предпринимательстве. Это тоже важно важно прописывать потому, что высоко результативные люди

размышляют именно на бумаге.

 Важно  подводить итоги, планировать следующий день. Сила маленьких шагов приведет к большому результату, который сразу может быть и не виден.

Если мы ставим цель на год, то её следует разбивать на маленькие подцели. 

Этот план действий на каждый день приведет к значительным результатам и достижению вашей истинной цели.

Вот эти пункты я бы обязательно включил для формирования того плана действий,

который поможет вам реализовать любую цель будь то финансовые отношения, здоровье, профессиональная или бизнес цель.

00:12:00 Александр Мех

Все звучит понятно,но когда ты приступаешь к прописыванию, этот сам по себе труд становится непростым. Кто -то на определенном этапе просто опускает руки, как у меня не получается выделить целый день или несколько дней, чтобы побыть в одиночестве, сосредоточиться, подумать на будущее, что и как  будет складываться и выставить свои приоритеты. Часто этому получается уделить максимум два-четыре часа и  моя ошибка то, что я к этому не возвращаюсь. Жизнь очень многогранна  и в процессе ее протекания возникает очень много разных факторов, которые влияют на цель, которая просто устаревает. У меня создалось впечатление, что колесо баланса- это недостижимой вариант. Я бы скорей всего это назвал кольцевым  эспандером, с которым можно сделать силовую нагрузку. Я понимаю, что наш успех складывается некоего фундамента. То есть, если мы поработаем над семейными отношениями, склеим их с финансами или со здоровьем и тем самым мы постепенно укладываем этот фундамент камень за камушком и можем возвращаться, чтобы поддерживать чтобы он не разрушался. Мне кажется, что поддерживать колесо баланса-это то же самое, что стараться растянуть эспандер в разные стороны и постоянно держать его в натянутом положении.

00:14:49 Павел Вербняк

Да, Александр, очень хорошее сравнение. У каждого свои ответы, нет правильных или неправильных. У кого-то колесо с одними составляющими, у кого-то другое. Если в  какой-то области жизни у нас просадка, значит было что-то более важное. Мы расставляем приоритеты  часто неосознанно, но, зная структуру, зная методики, мы можем подойти к этому более качественно. Все влияет на все, например, просадка по здоровью влияет на отношения или карьеру, просадка по финансам влияет на яркость жизни или  здоровье. Качество вопросов, которые мы задаем самому себе определяет качество нашей жизни в целом. И этому тоже можно научиться. Те желания , которые включают нашу энергию, наш внутренний огонь приходят к нам  не просто так. \Значит, есть все возможности, все ресурсы для их реализации, для их достижения. И каждый из нас уникален, не было такого человека, как вы, не было такого человека, как я, не было такого человека, как  каждый из наших слушателей. Когда мы прислушиваемся к себе внутреннему, на основе этого мы можем поставить те цели которые, включают энергию и будем гармонично шаг за шагом их реализовывать. 

Есть люди процессно ориентированные, то есть для которых важен сам процесс, но не так важен результат. Но важно иметь перед глазами результат. куда я хочу прийти. Когда мы объединяем результат и процесс, то появляется такая интересная  могучая смесь, которая приводит  к внутреннему удовлетворению и результатам которые мы хотим  получить.

00:19:48 Александр Мех

Я  тоже себя отношу к людям процесса, которые любят осваивать новое направление. Но я для себя ещё пока не понял модели, как можно осваивая и запуская его уже на этом этапе его монетизировать. Потому, что на этапе запуска он интересен, а когда мы уже дошли до желаемой цели, достигли какого-то уровня популярности, хочется уже взять более амбициозную цель. Получается, что достигли как раз того результата, когда уже надо снимать плоды, то есть росток посажен, за ним был уход, уже созрели плоды,  а получается я хожу на другое новое поле, сажаю семечки и за ними начинаю ухаживать.

00:20:53 Павел Вербняк

Александр, у каждого из нас разная мотивация, разные психотипы. Если у вас вот это является сильной, то я бы рекомендовал присмотреться к партнерству или к компании, которые бы усилили те области, о которых вы сейчас сказали. Если, например, Василий человек идейный творческий, то скорее всего реализация у него будет просаживаться. И, тогда  ему нужно человека, который бы все реализовывал.А есть люди аналитики, которые все взвешивают, считают,  рисуют таблицы. Есть деятели, которые все внедряют, а душевные, любезные люди, у которых  великолепно получается вести переговоры и выстраивать коммуникацию в коллективе, а есть я креативные бунтари,  которые выдвигают интересные идеи. Важно размышлять с разных позиций, из разных социальных стилей. Можно выстраивать мозговой штурм с командой, можно попросить рекомендаций, советов, помощи и тогда, объединив усилия, можно получать интересные результаты, которые в одиночку, скорее всего, не достижимы.

00:22:36 Александр Мех

Вы меня навели на такую аналогию:нас слушает как инструктор, у которого в колесе баланса здоровье будет хорошо развито потому, что человек находится на свежем воздухе, постоянно активен, водит группы. Но в плане финансов, дохода он может проседать. А любители, которые хотят вырваться из своего графика, позаниматься скандинавской ходьбой, очень интенсивно заняты на работе, семьёй и другими делами. Они хотят развить эту сторону, заниматься спортом, физической активностью и выкраивают буквально три часа в неделю.

00:23:40 Павел Вербняк

Да, так это и  работает. Я упоминал про накопительный эффект, про силу маленьких шагов. Я убежден, что привычка  формируется и результаты  появятся быстрее, если мы по полчаса в день или по три часа в неделю уделяем развитию какого-то навыка. Это более эффективно, чем мы бы уделяли три часа только субботу раз не раз неделю. Так устроена наша психика, так устроен  наш мозг, что он учится, когда на мы с ним работаем на постоянной основе. Важно о задавать себе вопрос утром, а что я сегодня могу сделать что приблизит меня к реализации моей профессиональной цели. Что мне  сегодня можно сделать, чтобы улучшить свои отношения в коллективе или  семье, чтобы улучшить свое здоровье, чтобы улучшить свою финансовую составляющую и так далее. И когда мы делаем одно маленькое действие в день в рамках моей цели, то  спустя уже несколько недель, месяцев мы увидим значительные результаты, маленькие подсказки чтобы на правильном пути. У меня это так было, Александр, я несколько первых лет вообще я не видел никаких изменений,  когда  начал погружаться в тему постановки и достижения целей раскрытие потенциала. Но потом я заметил, что стало меняться мышление, за мышлением стали меняться решения,,действия и, как следствие, результаты. И я убедился, что есть буферные зоны внутри нас, которые и определяют изменения, то есть не сразу мы сделали получили результат, а постепенно.

00:25:56 Александр Мех 

Я ещё могу провести аналогию: когда бываешь на тренингах или читаешь книги, там рекомендуется нарисовать или вырезать коллаж из яхты, машины, квартиры, дома. Меня внутренне это не мотивирует. Меня мотивирует продаєь завтра пять пар палок.Если сформулировать, что я хочу пять человек завтра познакомить со скандинавской ходьбой и вдохновить их на регулярные тренировки, то под это я выстраиваю определенные способы, как я это могу достичь. В том числе и продав палки, и  познакомив их с подкастом и показав им видеоурок, по которому они могут освоить свои первые шаги.

00:26:51 Павел Вербняк

Да, Александр, есть разная мотивация, разные потребности. Для кого-то важны финансовые результаты, для кого-то комфорт, для кого-то престиж, И вот, зная это, можно по разному подходить к своей деятельности ,будь то профессиональная деятельность, предпринимательская или личная. Кому-то мы скажем, пойдем со мной ,давай сделаем эту услугу или продукт, заработаем деньги и он скажет: да хочу,для меня деньги-это важно. А кто-то скажет: нет мне не интересно. Но если мы этому человеку скажем, давай сделаем эту услугу и это поможет вдохновить тысячу человек, он скажет, да, конечно, хочу. Есть разные ситуации, разные потребности и, зная это, можно по разному более эффективно выстраивать коммуникации с людьми и в рамках семьи  и в рамках коллектива. Я даю специально подсказку - это словосочетание социальные стили, я отдельно провожу по ним тренинги ,семинары и не только для отдела продаж или руководителей. Потому, что бывает об одном и том же говорим, но друг друга не понимаем. И,  зная разные разные ценности разных людей, мы можем подбирать эффективные комбинации кодового замка, чтобы он открылся.

00:28:48 Александр Мех

А не меняем-ли мы себя, когда подстраиваемся под общие тенденции того, что надо прописать целью в новом  году, что нужно вести себя с клиентами именно таким то образом. Где найти золотую середину, чтобы не потерять себя истинного?

00:29:31 Павел Вербняк

Тут противоречия нет, тут зависимости от вашей цели. Если вы, например, хотите реализовать какую-то цель или помочь человеку, вам следует перестроиться на его язык. Тут нет измены самому себе, тут нужно, чтобы человек вас понял и вы поняли друг друга, чтобы у него не было раздражения по отношению к вам. Вы можете  говорить с позиции  и аналитика, а он по своей сути душевный любезный коммуникатор и он вас не поймет и уйдет. И вы не достигли своей цели и он не получил то, что хотел. Но, если вы хотите ему помочь, если хотите, чтобы он вас понял, вы должны перестроить свой стиль из аналитика и не говорить только цифрами и таблицами.

00:30:41 Александр Мех

Я понимаю это так: если взять аудиторию любителей скандинавской ходьбы, среди них очень много женщин, очень много встречался экономистов, бухгалтеров. С ними оперировать языком физиологии и анатомии будет сложно для восприятия. Нужно более понятным языком донести технику ходьбы и назначение того или иного упражнения, которое мы выполняем.

00:31:11 Павел Вербняк

Да, Александр, для таких людей понятнее будет, когда вы будете говорить о каких-то статистических данных, об исследованиях. Как влияет скандинавская ходьба на продолжительность жизни.  Им это будет понятно и вы несете то, что вы хотите и они поймут что вы на одном языке говорите. Потому, что вы используете слова и фразы, которые им понятны, цифры, статистика, данные, факты. Но если человек  учитель  по гуманитарным дисциплинам, он бесконфликтный, он понимает людей, то, скорее всего, цифры факты ему будут непонятны, и с ним нужно общаться открыто, любезно, чтобы ему было комфортно с вами. Если человек достигатор, то ему будет понятна выгода скандинавской ходьбы. Он станет энергичнее, он сможет обгонять конкурентов, он станет увереннее в себе,, больше сможет заработать, благодаря тем навыкам, которые он приобретет.  В кабинетах таких людей вы часто встретите какие-то грамоты, медали, ему важно, что он сможет пройти  дистанцию в пятнадцать километров или подняться на вершину. Для него это будет мотивация, он скажет, да хочу, а для кого-то это будет неважно совершенно.

00:33:18 Александр Мех

Я хочу затронуть тему нетворкинга, у  вас есть тренинг этому посвященный.Я поделюсь теми методами, которым я использую, а вот вы можете поправить,почему они не всегда у меня срабатывают. В  телеграме и вайбере у меня  есть уведомление о том, что появляется новый пользователь. И если я вижу, что этот человек находится в списке моих контактов или это клиент, который ко мне обращался, я стараюсь с ним возобновить связь, поинтересоваться, занимается ли он скандинавской ходьбой,  какие вопросы возникают, чем я могу быть полезен ему, не всегда я получаю обратную связь. Может быть вы что-то порекомендуете или это неправильный заход, или человек мог уже меня забыть спустя год, или, когда человек только что зарегистрировался в новом мессенджере, не совсем уместно ему сразу такой вопрос задавать.

00:34:32 Павел Вербняк

Александр, я думаю,  вы можете спросить, комфортно или некомфортно, открыт или не открыт этот человек для общения таком формате. Вообще, нетворкинг - очень большая интересная тема и я убежден, что ни одна цель не достигается в одиночку, всегда и связка с другими людьми. Те цели которые, мы для себя ставим кто-то когда-то уже  реализовывал, и те вопросы, которые мы задаем себе, кто-то на них уже дал ответы. Нетворкинг - это навык заводить и поддерживать деловые связи и этому тоже можно научиться. Хоть вы интроверт или стеснительный человек, или экстраверт, или промежуточный тип,  преимущества есть и у тех и у других. Если человек говорит, что мне неудобно вести переписку в соцсетях, лучше встретимся, то сделайте вывод, что он лучше воспринимает общение через личное взаимодействие, через зрительный контакт, ему важно провести время один один. Кто-то скажет, давай лучше зуме быстренько переговорим, у него другой приоритет, другая другая мотивация. Кто-то скажет, я не люблю аудио сообщения или звонки, пиши мне смэски. Он, скорее всего, визуал и для него важно читать, он на слух мало восприимчив. Кто-то скажет, хватит говорить, лучше покажи мне презентацию, для него важен зрительный образ. Кто-то скажет, дай мне потрогать, мне нужно почувствовать,прощупать-это кинестетик  Есть много разных подсказок, которые вы можете использовать для более эффективной коммуникации и взаимодействия с людьми.

00:36:35 Александр Мех

Да, я пробовал разные способы, иногда я  на ходу писал аудиосообщения,  иногда я спользовал видеообращение, старался напомнить о себе, задать вопрос, чем я могу быть полезен.

00:36:57 Павел Вербняк

Нетворкинг рассказывает о пользе, которую я могу дать. Важно держать в голове что я хочу, но также важно и думать, а как я могу быть полезен этому человеку, этой компании, этому городу, стране. Вы можете иметь абсолютно все, что захотите, если поможете достаточному количеству людей получить то, что хотят они. Это сказал мой замечательный старший коллега и мне это очень откликается. Попробуйте расширять рычаги, попробуйте держать в голове как вы можете помочь большему количеству людей, вдохновить их на занятия скандинавской ходьбой, как я могу масштабировать свою деятельность. И в рамках этих вопросов придут интересные ответы и решения.

00:37:56 Александр Мех

А как находить баланс между тем, что будет представлено бесплатно и тем, за что будет приходить вознаграждение?

00:38:06 Павел Вербняк

Это уже в рамках вашей стратегии, маркетинга или бизне с стратегии вы сами в команде принимаете решение по разному. Тут нет, наверное, каких-то универсальных схем, таблиц или формул. Вы просто принимаете решение: вы-профессионал, профессионалы берут деньги за свои услуги. Если бы вы были благотворительной организацией-это другое, возможно там было бы девяносто процентов бесплатного, но так, как вы зарабатываете на этом, а вам, как профессионалу, нужно есть и развивать себя, и покупать одежду, важно и нужно на любимом деле зарабатывать.  Поэтому это может быть восемьдесят процентов платно и двадцать бесплатно, могут быть  разные цифры, на этот вопрос ответите вы сами.

00:39:00 Александр Мех

Я так понимаю,что вы по ходу своей деятельности сталкивались с Мастермайн группами. Речь идет о небольшом сообществе от четырех до десяти человек, которые делают еженедельные или ежемесячные созвоны, встречи и создают такую среду для взаимной поддержки, чтобы  поделиться своим опытом. Не давать советы и рекомендации, а рассказать о том, как я нашел выход из той или иной ситуации, или просто получить обратную связь, которую мы иногда не получаем от нашего клиента или  человека, с которым мы взаимодействуем. Я признаю, что это был очень классный опыт, мне хотелось бы вернуться к нему, сплотить эту группу. Что я делал неправильно. Во-первых, недостаточно было регулярности, во-вторых, нужно ли сохранять паритетность, чтобы все участники были на одном уровне, чтобы не было так, что  кто-то учится, а кто-то учит. На каких базовых китах складывается успешность и продолжительность такой группы людей?

00:40:28 Павел Вербняк

Об этом ещё писал Наполеон Хилл в своей классической книге “Думай и богатей” Это связка умов, разные могут быть люди, не обязательно из одной сферы. То есть, это может быть юрист, врач,банкир, учитель музыки и не обязательно одинаковый социальный статус. Наоборот, чем более  разная группа, тем лучше. С другой стороны,  будет-ли  интересно банкиру быть в группе с учителями и музыкантами, это другой вопрос. Но музыканты и учителя могут подкинуть интересные идея и решения, которые будут полезны для банкира. Количество участников желательно должно не превышать десяти человек. И есть человек, который дает время каждому и каждый генерирует идеи,предлагает варианты. Есть один человек, который озвучивает свой вопрос, остальные по минуте-две предлагают варианты ответов, тот записывает. Потом меняются и у каждого одинаковое количество времени. Очень интересный формат,  много интересных открытий, которые появляются в таком взаимодействии. Самостоятельно мы можем придумать двадцать вариантов ответа, а вот связке двух умов и более, можем придумать те идеи, которые не придут в одиночку ни у одного из членов группы.

00:41:57 Александр Мех

Павел, можно ли использовать этот инструмент  для того, чтобы повысить мотивацию какой-то отдельной группы мужчин, занимающихся скандинавской ходьбой или усилить уверенностьм новых инструкторов, которые только закончили обучение и стараются встать на ноги.

00:42:22 Павел Вербняк

Конечно,это может быть даже в формате книжного клуба. Вы, например, читаете какую-то главу в рамках вашей деятельности или в рамках развития бизнеса и обсуждаете все. Потом предлагаете варианты плана действий, решений. Это тоже взаимно поддерживающая среда, которая способна увеличить и мотивацию, и самооценку, и уверенность в себе. и, как следствие, результаты. Это группа единомышленников, встречи с которой ждешь каждую неделю, где я могу высказать все, что захочу и задать вопросы, которые меня сейчас интересуют, помогают с психологической точки зрения, и с профессиональной  достигать своих целей быстрее и эффективнее. Главное, чтобы не было там негативщиков, которые критикуют и не верят в то, что это работает .Не нужно тянуть насильно тянуть людей, которые не хотят. Вважно поддерживать, важно не критиковать идеи друг друга, важно быть открытым к слабостям и сильным сторонам друг друга.

00:43:30 Александр Мех

и павел хочу поблагодарить за зелено время хоть нас не так много получилось уделить время для записи и куда можно направить слушателя который захочет узнать больше о вашей деятельности или обратиться непосредственно за помощью александр

00:43:47 Павел Вербняк

александр первую очередь благодарю за приглашение за такие интересные вопросы и очень полезное общение буду рад продолжать взаимодействовать можем следующий раз записать ещё что то какую тему выбрать для очень понравится у вас по поводу контактов я открыть соцсетях меня есть сайт верняк точка ком я фейсбуке инстаграме энни павел верняк можете найти писать мне я там лично отвечаю если есть какие то вопросы с удовольствием буду рад поддерживать и приятные доставляет меня на новые новые какие то продукты и семинары в записи таких интервью потому что знаю что это работает и и все больше и больше людей мне об этом говорят поэтому благодарю за такую возможность александр очень здорово

00:44:49 Александр Мех

хорошо я вам свою очередь желаем успешного годом опустят цели начинания мечты осуществляются по мере того как они должны осуществить

00:45:01 Павел Вербняк

тогда поступающими точнее уже наверное наступившими праздниками потому что записи будет уже новый год номер двадцать второй надо сделайте две тысячи двадцать второй новый год лучшие годы своей жизни вы способны на это все инструменты техники есть они не бойтесь просить помощи определите конкретно чего вы хотите возьмите стопроцентно ответственны за свои результаты на себя и постоянно развивайтесь личностные и профессиональные действия том направлении которое для себя определили и все будет получаться спасибо понял спасибо до встречи прикер я позволю себе дополнить портрет гости некоторыми достижениями пожалуй является официальным тренером по программе же кафедра имеет степени из сирии и принимал участие в москву по марафонах и московском марафоне павел ведет бизнес деньги является автором двух книг одно из них успех своими руками как вывести жизнь на новый уровень ты можешь найти в описании к этому выпуску регулярной рассылки для срочной подкастов телеграм канале переулке россия тоже