106.NW Четыре ошибки на соревнованиях по северной ходьбе. Ирина Касьян и Алексей Артамонов

Как пройти дистанцию без штрафов и запинок?

Аудио-версия блога Сила ходьбы. Посмотреть беседу, получить консультацию, задать вопросы о скандинавской ходьбе можно на Яндекс Дзен.

Беседовали:
Ирина Касьян – шеф-инструктор Добровольного физкультурного союза, инструктор по скандинавской ходьбе в проекте "Московское долголетие",  судья 3 категории вида спорта «Спортивный туризм».
Алексей Артамонов – инструктор Nordic Walking, Walking Plus, Bungy Pump, персональный фитнес тренер, организатор клуба Nordic Butovo, г. Москва, Россия.

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
2:48 Какие 4 характерные ошибки в соревнованиях по северной (скандинавской) ходьбе?
11:20 Малая амплитуда движения рук, отсутствие выноса локтя впереди корпуса и кисти за корпус.
12:25 Движение без отталкивания, акцентированного толчка.
15:10 Разброс палок в стороны и другие ошибки спортсменов.

Любишь ходить? Давай вместе!
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list.
Обсуди тему подкаста в Telegram. 
Обменяйся опытом с коллегами инструкторами в закрытой группе «Соплеменники».

Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

В твоих силах стать патроном, рассказать о подкасте друзьям, оставить отзыв и присоединиться к сообществу слушателей.

Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 Александру Меху.

Chapters

• 2:50 Какие 4 характерные ошибки в соревнованиях по северной (скандинавской) ходьбе?
• 11:20 Малая амплитуда движения рук, отсутствие выноса локтя впереди корпуса и кисти за корпус.
• 12:25 Движение без отталкивания, акцентированного толчка.
• 15:10 Разброс палок в стороны и другие ошибки спортсменов.