Скандинавская ходьба
Вдохновляющие, мотивирующие и развивающие темы подкаста для любителей и инструкторов nordic walking. Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются ходьбой с палками и оздоровительными практиками.
Скандинавская ходьба
124.NW Сочетание скорости в спорте с техникой скандинавской ходьбы.
Итоги и впечатления от соревнований по технике скандинавской ходьбы Nordic skills. Очередной выпуск Nordic Talking с канала «Сила ходьбы» в аудио формате.
Алексей возглавляет клуба «Нордик-Бутово», проводит обучающие, групповые и персональные занятия для людей любого уровня подготовки, возраста, социального статуса. Cудья-эксперт соревнований Nordic Skills, участник проекта NWExpert и руководитель клуба «Нордик-Бутово» г. Москва Вконтакте, Instagram.
Евгения Пухтий – тренер-инструктор по скандинавской ходьбе клуба Scandi Vita, руководитель «Центра развития скандинавской ходьбы», организатор соревнований и спортивно-массовых мероприятий по скандинавской/северной ходьбе, организатор и главный судья соревнований по технике Nordic Walking, участник проекта NWExpert.
В выпуске подняты вопросы:
1:42 Впечатления после проведения и участия в двух мероприятиях: Nordic Skills 2023 в Электростали и Песчаная гонка Sand Race 2023 в Сестрорецке.
3:47 Почему на соревнованиях Nordic Race мы видим "другую" технику?
8:10 Правильно ли мы понимаем слово "техника"?
9:00 Читинг - подмена движений в северной ходьбе, которые изменяют локомоцию ходьбы с палками. Почему происходит такое изменение?
13:00 Навязывают ли нам термин "гоночная техника"?
14:25 Нет разной техники. Есть разные форматы соревнований.
18:50 Техника - это инструмент, который надо оттачивать.
20:15 О сохранении правильной локомоции на скорости.
22:15 "Яблочный спас" - гонка на 5 км, критерии оценки - динамические, в рамках регламента Nordic Skills.
26:00 «Если палки работают правильно - они помогают! Вопрос: Хватит ли у тебя сил их применять?»
26:40 Как развивается скорость? Нужна ли дополнительная подготовка, тренировка?
28:15 В технике очень много физики, которая помогает добиваться результата, как в Nordic Skills так и в гонке Race.
29:20 Техника едина. О едином подходе, едином стандарте.
30:50 Техника ходьбы на соревнованиях в опыте европейских коллег.
34:00 Когда заработают палки, не надо будет изображать технику.
Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.
Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.
Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 Александру Меху.
