Скандинавская ходьба
Вдохновляющие, мотивирующие и развивающие темы подкаста для любителей и инструкторов nordic walking. Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются ходьбой с палками и оздоровительными практиками.
Скандинавская ходьба
132.FW Сопротивление перед тренировкой. Александр Мех
Танец со своим страхом в ситуации внутреннего сопротивления и избегания.
Темы, затронутые в эпизоде:
Важность тренировки в группе для регулярности и достижения цели.
Как организовать эффективные дистанционные тренировки?
Наиболее распространенные препятствия, которые блокируют нас перед тренировкой.
Как работает "пассивное сопротивление"?
Как принять неизвестное, страх, беспокойство?
Не пытаемся устранить страх, а приглашаем "потанцевать".
Ведущий подкаста Александр Мех приглашает записать и отправить голосовое сообщение с помощью speakpipe.com/freewalker. Предложения и вопросы также можно отправить на почту go@nordicwalking.by или в Telegram +375291120174.
Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.
Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.
Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 Александру Меху.
