47.PRO Санаторная ходьба. Светлана Шевцова.

Практика внедрения скандинавской ходьбы в санатории.

Гость подкаста – Светлана Шевцова.
Инструктор ЛФК в санатории «Энергетик», инструктор по скандинавской ходьбе г. Могилев.
Instagram

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
2:43 Может ли инструктор северной ходьбы открыть двери санатория и предложить свои услуги?
8:48 Каким должно быть идеальное знакомство с nordic walking в санатории? Пожелания к трассам, инструкторам и пунктам проката.
10:55 Возможные источники прибыли для санатория и инструктора? Есть ли способы наладить сотрудничество квалифицированному инструктору, кроме как устройство по найму?
13:34 С чем сталкиваются отдыхающие и инструктор? Реалии санаториев Беларуси. Как подготовиться и что взять с собой помимо тапочек?
15:03 Как происходит знакомство со скандинавской ходьбой?
18:10 С чем сталкиваются инструкторы ЛФК? Как можно инициировать и развить это направление с поддержкой руководства?
20:34 Нужен ли прокат в санатории, когда столько людей уже имеют свои палки? Как часто приезжают целенаправленно с палками? Какие палки закупить в санаторий для коммерческого использования?
25:38 Врач-терапевт и инструктор по северной ходьбе – дружная команда мотиваторов к активному времяпрепровождению в санатории.
34:38 Стоит ли инструктору в санатории углубляться в реабилитацию с помощью палок или пробовать разные подходы?
38:08 Как продолжить занятия скандинавской ходьбой по окончанию лечения и отпуска?

Заявка на подключение к авторскому подкасту для инструкторов. 

Ведущий подкаста – Александр Мех.

Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

Понравился выпуск? Прозвучали ценные для тебя советы? Появились идеи?  Очень стараюсь, чтобы каждый выпуск был полезным и ценным для тебя. Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в Podchaser или CastBox в своём любимом плеере для подкастов. Расскажи и отметь @nordicwalkingby в твоей

Chapters

• 2:43 Может ли инструктор северной ходьбы открыть двери санатория и предложить свои услуги?
• 8:48 Каким должно быть идеальное знакомство с nordic walking в санатории? Пожелания к трассам, инструкторам и пунктам проката.
• 10:55 Возможные источники прибыли для санатория и инструктора? Есть ли способы наладить сотрудничество квалифицированному инструктору, кроме как устройство по найму?
• 13:34 С чем сталкиваются отдыхающие и инструктор? Реалии санаториев Беларуси. Как подготовиться и что взять с собой помимо тапочек?
• 15:03 Как происходит знакомство со скандинавской ходьбой?
• 18:10 С чем сталкиваются инструкторы ЛФК? Как можно инициировать и развить это направление с поддержкой руководства?
• 20:34 Нужен ли прокат в санатории, когда столько людей уже имеют свои палки? Как часто приезжают целенаправленно с палками? Какие палки закупить в санаторий для коммерческого использования?
• 25:38 Врач-терапевт и инструктор по северной ходьбе – дружная команда мотиваторов к активному времяпрепровождению в санатории.
• 34:38 Стоит ли инструктору в санатории углубляться в реабилитацию с помощью палок или пробовать разные подходы?
• 38:08 Как продолжить занятия скандинавской ходьбой по окончанию лечения и отпуска?

Transcript

Транскрибация текста выполнена автоматизированным сервисом. Елена Токарева в скором времени подготовит конспект интервью, чтобы было удобно читать в блоге https://nordicwalking.by. Есть желание помочь с редактурой этого текста и глубже вникнуть в тему выпуска, напиши, пожалуйста, мне на почту go@nordicwalking.by. Вместе у нас всё получится!

Александр Мех

00:00:00 Александр Мех
многие любительские расходы начали свое знакомство с палками санатории на вопрос что происходит внутри этой кузнице кадров для новой кокин постараемся ответить сегодняшнем выпуске подкаста для любителей инструкторов привет пилкер меня зовут александр мех и сегодняшний выпуск приставки пром значит тема будет интересна и близка эффект каким должно быть идеальное знакомств платных санаторий если трассы инструкторы пункты проката александр и белоруссии у нас тобой есть возможность обсудить эти и другие вопросы с инструктором финансовым и лечебной физкультуры который с помощью уникальных методик помогает людям справляться с недугами поднимает их психоэмоциональный фон устраивает быть стройными подтянутыми и здоровые светлана шпиц и он поделится своей истории интерес киевская санаторий энергетик может быть после этого выпуска ты не станешь работать на пенсию свою поездку санаторий

00:01:03 Светлана Шевцова
привет светлана здравствуйте саша здравствуйте слушателей подкаста спасибо александру что сделал такой платформу и подкасты где каждый может тренироваться и слушать на ходу интересные истории я очень люблю слушать и однажды я даже отметила что я была на рыбалке слушала его подкаст и мне было очень интересно спасибо что пригласили

00:01:32 Александр Мех
вот видите можно слушать подкасты только во время ходьбы с палками но и занимаемся рыбак это ещё одно находка асланом определить свои истории впервые когда я вообще обратил внимание на судьбу я думал что у меня будет прекрасная возможность реза у вас как инструктор впереди санатория который находится близ моего моего места проживания я живу близ минска это ждановичи ка санаторно курортная зона тут базы отдыха санатории вот я офисный работник затем чтобы сменить основной сферой деятельности вернуться к тому почему я так был устремлен практикам которые можно внедрить сказках альбом я скорее увидел этот потенциал прошел обучение привез с собой палки что было все что было чему проводить первые тренировки первая мастер классы чуть чуть окреп после волонтерских занятий решил пойти сантори я зашел один другой санатории и просто не понимал что мне предложить а чем я могу быть на самом деле

00:02:39 Светлана Шевцова
путин саша можно вопрос вы не состояли штате санатория

00:02:43 Александр Мех
да да то есть я было сторонним человеком он был открытия и получившим сертификат инструктора и зайти просто как вариант для того чтобы развлекаться и оздоравливайся отдыхать отдыхающих не было конкретного плана вообще каким образом построить взаимодействия до этого было какой то опыт а я работала некоторое время в компании которая занимается производством парафинов солей да да это

00:03:15 Светлана Шевцова
это всё необходимо для банево процедура да хреновые обертывания там я знаю правильное лечение

00:03:22 Александр Мех
у меня были некоторые контакты санаториями но я примерно понимал принципы взаимодействия с санаториями я думал что я точно так же смогу зайти туда с услугами и ну у меня почти глазами посмотрели водомоторика если не было вообще понятно как строить стальные взаимодействием то есть то ли давайте что то аренду то есть спортплощадку в аренду этого взятки и даже матерью то ли его братья цен на какой то четверти со ставки как инструкторов а хотя бы одно инструктор там полная ставка закрыто все есть вот то ли его направить для проведения таких развлекательных спортивных массовых мероприятий вот

00:04:14 Светлана Шевцова
саша можно перебить а это же был какой год это же было начало становления скандинавской ходьбы белоруссии и не так много людей знали об этих палках томская ходьбе поэтому предполагаю вы пришли именно у вас большими глазами посмотрели я представляю вот эту картину рассказал кто такой пришёл а что такое за палки и они не понимали зачем это нужно

00:04:42 Александр Мех
да на тот момент действительно это было белое пятно белоруссии числе на содержание была представлена то есть я видела отголоски и начало развития в украине вроссии вот и моё представление будто желания открыть новое дело было представление того что надо быть в чем то пионером и я видел это возмо что там возможности так сказать когда ещё не получила свое развитие сейчас я уже понимаю что таким задним умом что лучше входить на тот рынок там где уже есть какой то спрос там где есть инвентарь и есть уже какая то база есть соревнования вот попроще гораздо развиваться и спит визируется когда уже есть подготовленная аудитория вот когда заходишь в санатории предлагают вообще этот такой скандинавскую новинка вот они впервые слышат и вообще не знают что что из этого выйдет сейчас тоже в санаториях я наблюдаю что практически в каждом санатории беларусь боруссия закупленных палки есть прокат многие санатории направили своих инструкторов на обучение вот мы провели кадры одной у каждого по своему складывается вот эта история ислама каким образом вот у вас скайпа развивается так у вас происходит

00:06:08 Светлана Шевцова
интересно рассказали о санаториях можно я сначала спрошу вас многие инструкторы вот из белоруссии из санаториев обучились у вас скандинавской ходьбе ну может не только у вас а может ещё где то за пределами

00:06:23 Александр Мех
мне достаточно много но скажем так более десятка наверно анатольевка которая направили прошли обучение десятых возможно даже подготовлю к этому выпуску список санаториев куда можно попасть квалифицированному инстру я выключил инструктору да вот потому что она слушает сушители из белоруссии из россии и которые часто приезжают белорусские санатории вот и где можно повстречаться коллег или хотя бы инвентарь которые не обязательно везти с собой а приход готовой

00:06:58 Светлана Шевцова
просто мне интересно как развивается скандинавская ходьба в других санаториях и я просмотрела видео ролики есть у нас такое сайт санатории белоруссии и посмотрела каких же санаториях и скандинавская ходьба и там конечно представлены видео людей с палками я была конечно разочарована втом что никакой техники люди просто вставки вот перед собой несут что то переставляют конечно все это желает оставляет желать лучшего почему я спросила о инструкторах которые у вас обучились да считаю что каждый инструктор белоруссии должен обучиться скандинавской ходьбе не только белорусской школе может ещё каким то образом да и чтобы донести до людей правильность и техничность ходьбы да ходьбы с палками и хочется так вот призвать инструкторов лфк санаториев обучаетесь обучаетесь и кто как не вы сможет объяснить физиология биомеханику шага как вам прислушаются люди будут правильно ходить больше станет людей которые используют палки по назначению именно ходит технично красиво только как специалиста не мог слушать свое тело там работу мышц и поверьте что это будет интересно не только для отдыхающих но и для вас самих это позволит разнообразить занятия и лишний раз прогул прогуляться по свежему воздуху с активной вот такая активная физическая прогулка благодаря скандинавским палкам хотелось бы увидеть что люди ходят красиво и технично именно в этих видео

00:08:47 Александр Мех
роликах признаюсь для меня стоки мотиватором было уже на покой антона свежими нав а вот потому что он меня подготовила то чтобы зайти с предложением санатории угу вот вот у него был подобный опыт в центральной детской сельском вот и как любой любой учителя он учит ученика того через что он прошел да что было успешным у меня создавался образ такого какого то идеального санатория парковкой раскрыть бы и где есть инструктора где есть прокат палок где есть проложена трасса с обозначенным маршрутами разного разной сложности и приезжая а потом санатории отдыхающие буквально не может не вдохновится этим видом активности а вот скажите как у вас вот в санатории энергетик насколько эта картинка совпадает с реальными

00:09:51 Светлана Шевцова
да красивую картинку описали вреда льности у нас санатории имеется асфальтированная трасса она не такая длинная но если два раза пройти по этой трассе вы можете нажать полтора просто полторы тысячи метров этот раз он нас лыжероллерная я применяю эту трассу для скандинавской ходьбы для обучения людей какие первое вводное занятие ну а за забором конечно у нас сосновый бор такая хорош готовая дорожка по которой мы можем пройтись и шесть десять километров и мы ходим конечно наслаждаемся сосновым бором транспортом особо не ходит проедет редкая машину они нам совершенно не не мешает наслаждаться вот этими пейзажами вот ну и в зависимости от физической подготовленности человека мы проходим два четыре шесть километров это здорово людям нравится

00:10:54 Александр Мех
здорово оно смотрите вот вспоминаю свой первый визит в санаторий с предложением развивается на свадьбу вот не понимал что ну может заинтересовать руководителя потому что непонятно взаимодействия вот то то ли оплачивать комиссию со своих мастер классов толи условно какие то договоренности формировать и они официальные а вот чтобы обоим сторонам мне просто интересно такое сотрудничество я пришел в развлекало обучал отдыхающих от одной только поблагодарил за это руководство то что мне позволили просто находиться вот но я при этом понимала что люди приезжают как правило уже сформированы бюджетом то есть они выделили предельную сумму заказали уже процедуры иске нас ходьба становится как будто бы таким дополнительным бесплатным и летом за которой не все готовы платить не каждый человек приехал со спортивной формой кто то просто взял свою обычную одежду обувь и тапочки это реалии которые меня вот остановили дальнейшем развитии а как вы справляетесь с подобной ситуации

00:12:12 Светлана Шевцова
ну во первых хочу сказать что у нас скандинавская ходьба оставит не на платной основе руководство предлагало мне зд делать на платной основе некоторые мои занятия но я за то чтобы люди приходили посещали и не нужно за это платить пускай прост занимаются физической активностью и душой подхожу к каждому своему занятию обучение скандинавской ходьбы и я рада когда приходит ко мне люди и мы с ними занимаемся я их обучаю либо каким то упражнением либо скандинавской ходьбе по поводу одежды да такое бывает что человек привез только тапочки а тут скандинавская ходьба но я нахожу выход из этого положения в первое я могу провести ему какие то первые навыки дать в зале и если уже стоит ну там это мало таких людей приезжай которые не готовы к активному отдыху и я уже могу предложить там лыжные ботинки если это зима да походить зима весна осень кроткого человека все когда есть у меня есть запасная шапка ну чистая перчатки поэтому как сказать я во все оружия

00:13:34 Александр Мех
признается она у меня подобный инвентарь и ездить со мной багажнике родственники друзья они всегда удивляются потому что там помимо комплектов три ролик палок есть что то ну какие то вот запасные части на продажу башмачкина насадки и наконечники а вот и вместе я освобожусь собой экипировку для осеннее зимнего периода то есть варежки бафы шапки вот дождевики благо у меня есть ты возможности пользоваться машиной угу понятно что не каждому и структуру которая планирует свои тренировки в городе есть возможности все это собой тягать и предусмотреть но если есть какая то база если есть машина которую передвигаешься вполне возможно предусмотреть вот такие спасательные круги которые просто помогают человеку сегодня выйти на тренировку провести опытно и с удовольствием без этом опасения за свое здоровье а светлана а я запоминающе вот свой опыт а пв санаториях я проводил не один раз мастер классы это была либо теоретическая часть там демонстрация на экране потом выход в парке на ту же трассу литература для практических тренировок как у вас это происходит первое знакомство

00:15:07 Светлана Шевцова
первое знакомство скажу от а до я допустим человек приезжает санатории я соответственно вместе с врачом терапевтом на приёме первичном как человек попадает к нам и все что касается физкультуры я выдаю ему информацию ну врач терапевт у нас такая женщина она больше предпочитает чтобы человек занимался физически но активно да потому что вы сами понимаете что когда работают все мышцы связки и суставы улучшается кровообращение да и даже даже если человек принимает какие то препараты то они лучше всасываются оказывают воздействие ну это если что касается и я тогда рассказывал про скандинавскую ходьбу про лечебную физкультуру времени хватает и человек определяется говорит я буду там заниматься скандинавской ходьбой либо лечебной физкультуры там у меня много есть программы лечебной физкультуры лечебная физкультура ну и понимаете бывает такое что назначаешь скандинавскую ходьбу у человека нет ну как то либо не взял вещи либо нет нет я не буду но следствие когда он видит когда такая группа людей там меня не одна группа три группа людей занимаются скандинавской ходьбой они присоединяются они делятся между собой говорят как это здорово и тем более тренер тренировки у нас очень зажигательная итак вот те которые сказали нет они приходят и

00:17:00 Александр Мех
по моим наблюдениям каждый решает все потому что даже наблюдая за истории обращения ко мне разных организаций кто то обращался для приобретения павла кто то для обучения своего персонала и чаще всего инициатива исходила именно от инструкторов а что если человека горит заинтересован он видит свое дальнейшее развитие в этом он приезжает с интересом проходят семинары он внедряет это вот как вы ищет новые подходы идет дальше дальше обучается и от этого выиграют все выигрывают руководство выигрывает отдыхающие выигрывает самый инструктор а вот вы какой яркий пример инструктора которого хотелось пригласить на этот отказ потому что вы обладаете большим багажом знаний вы можете предложить прокате это качественный и инвентарь полки с которыми общем можно ходить которые не испортят впечатление нас ходьбы и вы также можете дать рекомендации по приобретению палок у вас есть что добавить в истории успеха как она складывалась

00:18:16 Светлана Шевцова
моего успеха ох попалась одну я читаю газеты раньше читала всяком случае и во одной из белорусских газет я нашла статью такое дополнительные работа вк ну вот палки в руки пригласить таких же активных людей но и будет проводить групповые занятия по скандинавской ходьбе в группе и мне стало интересно что это за скандинавская ходьба и я вошла в интернет стала активно искать нашла ваш телефон саша и конечно стало с вами связываться но в дальнейшем у нас такая история которую вы знаете как я до выбивалась чтобы стать инструктором сразу я стала искать инструкторов городе могилёве но к сожалению таковых не нашлось я обратилась к вам и вы предложили мне охотно пройти курс обучения в школе скандинавской ходьбы вместе с вами

00:19:33 Александр Мех
ваша история настойчивость проявляла то есть при том чтобы инструктором продолжился работала необходимо чтобы было соответствующее италии потому что иногда нам сложно работать системе палкина которыми купили на скорую руку может быть там такой полки или мало качественная на полке который вообще не предназначены для коммерческого использования по моему мнению в этом моменте в санатории должен пройти наиболее скурпулезно чтобы палки не отслужили один сезон а потом не остались лежать невостребованные пункте проката активным а вот потому что мне кажется сейчас и отдыхающие клиенты они уже более приготовленные да кто то дома имеет хорошие витар приезжают надежде воспользоваться соответствующей палками а вот а приезжаю он смотрит что ну это палки которые громыхают либо там предназначенного для горных походов как вы считаете вот эту роль играет то же самое инструкторов а который следит за тем что закупается несомненно

00:20:41 Светлана Шевцова
несомненно вы правы саша конечно инструкторов и инструкторских динамовской ходьбы несомненно и благодаря вам то что я у вас обучилась вы мне рассказали а палках какие должны быть земляки и в какие есть палки да я потом инициировала покупку в нашем санатории палок для скандинавской ходьбы я уже узнала что должен быть темляк андреевка наконечник как пользоваться палочкой вот спасибо вам

00:21:13 Александр Мех
а вот так светлана она по вашему мнению стоит ли настраиваться отдыхающего на то что он приехал со своим инвентарем или лучше чтобы было как то подходящее инвентарь пункте проката или у самого инструктора

00:21:32 Светлана Шевцова
но вначале когда человек проходит первый обучение в санатории со мной я предоставляю конечно палки палки были за купленный ранее и человек учится на вот этих палочках которые я предоставляю я уже к миру скандинавской ходьбы желают приобрести себе палки заниматься дальше группах либо самостоятельно и стоит вопрос покупки палок я предоставляю такую информацию у нас на сайте рэд широкий спектр выбора палок а я рассказываю обо всех палках конечно вставлю акценты зависимости от того какой человек это пожилой человек либо молодой человек да конечно оставляю за клиентом вот ну соответственно они потом заказывают те палки большей степени чтобы было содержать мне карбона по поводу привозят ли они палки санатории да они всегда приезжают со своими палками санаторий и нет такого что они опять же пользуется моим инвентарем и человек увлеченный скандинавской я хотел бы всегда возьмет с собой палки однажды расскажу такую историю один парень он занимается скандинавской ходьбой и в городе со мной здесь продолжим заниматься купить приобрел себе палки повторно приехал санатории и пришел на занятия говорит светлана я забыл палки можно я воспользуюсь ну вот твоим инвентарем говорю ну конечно я выдала ему инвентарь он прошел и такая реакция говорит нет я буду приносить только своей палки но твои занятия ну то есть я хочу сказать что когда человек обучается ему всё равно какие палочки да а когда человек уже человек уже купил приобрел хорошие достойные палки и походила на них тем более с карбоном они легкие хорошей парой русски то он уже может сравнивать ну качество хорошее палок от таких учебных

00:24:05 Александр Мех
особенно вот ещё хочу сейчас создать может такой провокационный вопрос но вспоминая свою историю когда заходил предлагалось кино сходить в санаториях а я с какой стороны подойти то ли мне подойти культорганизатор у вот для того чтобы дать объявления от том что тот парень который вас познакомиться с ходьбой будто на тот момент это было новинка колье подойти к врачу терапевту который может назначить типа занятия открытом воздухе а вот альтернатива анкару только подойти к руководству которое просто дать какой то там бегущую строку она телевизор а вот и даст объявления о том что проводятся такие мастер классы с какой периодичностью вот я признаюсь попробовала и то и другое а вот иногда мне даже приходилось ходить в столовую давать объявление голосом потому что в некоторых санаториях не давали такую возможность то есть прямо текстом говорили объявление никто не будет читать одно отдыхающие всегда будет приходиться на обед ужин завтрак поэтому пожалуйста приходите до завтрака разговор эти флайеры либо просто давайте голосовой такое объявление называете на мастер класс каким образом у вас происходит этот момент ну раз уж мы сегодня общаемся больше кале с коллегой и подумаем такие профессиональные вопросы что выступает фактором рекламы привлечение общего потому что бы человек вообще сделает первый шаг навстречу конструктору

00:25:49 Светлана Шевцова
я скажу про свою руководство руководитель когда собираются все отдыхающие он делает объявление и рекламирует все процедуры которые проходят людях санатории там баню лечение физиотерапию и конечно я однажды стало таким случайно услышала как он пиарил инструкторы вк не побоюсь этого слова и было сказано так вот так ну что засиделись дома на диванах предлагаю всем идти к инструктору лфк она профессионал у нас скандинавской ходьбе и так далее и так далее и я некоторые мои знакомые которые не раз уже приезжают и приходят говорит светлана про тебя ну руководство говорит тебе сейчас все придут и ну на самом деле у меня заполняемость есть

00:26:47 Александр Мех
ну народ самым таким действующим фактором такого маркетинга рекламы остался без поэтому обс одна бабушка сказала документации сарафанного радио я знаю многие приезжают в санаторий энергетик просто по рекомендации что там могут россияооо первоклассного инструктора а вот каким образом вы так находите подход к отдыхающим или главное качество выполнять свою работу вести добрые вы массы и всё вернётся сторицей

00:27:22 Светлана Шевцова
ну наверное это зависит от меня самой но есть такие люди наверное ну как и я да которые с душой относятся с любовью к своей работе к тому что они делают насчёт того что люди приезжают на моё имя санаторий и по поводу то что там есть скандинавская ходьба да таких примеров немало тебя но и потом чтобы это внедрять в население которое проживает там стой местности мне было очень приятно были такие примеры что отдыхающие рассказывали обо мне своим друзьям и и друзья приезжали из подмосковья из питера целенаправленно

00:28:31 Александр Мех
насколько мне известно вы проходили обучение не только на у меня вот вы ещё восемнадцать году обучались на специальном курсе общей володиной а вот не так давно проходили обучение ооо татьяна ходаковская по имени барабанных палочек фитнеса с барабанными палочками и вот только недавно у нас был эфир выпуска статья насчет нас хотя бы под музыку да вот мой вопрос вот вместе с этим живым интересом которые вы проявляете как инструктор если какие то сдерживающие факторы которые не позволяют раскрыться весь вечер возможностей которые вы можете представить то есть либо неподходящий аудитория либо недостаток какой то инвентаря вот чтобы вам ещё хотелось бы так палочка и воплотить в санатории

00:29:27 Светлана Шевцова
хорошо саша все есть сейчас маленькая заминка с барабанными палочками но вот к новому году они у меня будут и я думаю что от весь спектр hmm палочки и занятия скандинавской ходьбы под музыку по всем этим будут пользоваться наши отдыхающие которые будут приезжать в санатории ещё есть такое у нас же все которые я проходила он онлайн обучение у деле разу нового и волкова андрея волкова вот я так же его внедряю но пока мне с палкой ну вот ждем всех кому люди делают палкой потом я заменяю ещё концертами если упражнения на уроке то есть я использую весь инвентарь который доступен нагрузку которую дает жестяк

00:30:28 Александр Мех
спасибо я бы спросить уже каким образом вы уговорили свое руководство что вам нужны барабанные палочки санатории

00:30:36 Светлана Шевцова
не хочется вспоминать но это такие яркие истории я хочу сказать нет всё хорошо всё замечательно да ну да вот сейчас всё хорошо всё замечательно спасибо нашему руководству ну чтобы этого добиться саша наверное пол наверно помните я вам рассказывала как то эти истории самый ответственный момент наш да воздействие упражнения на все группы мышц суставы там но разные точки я сказала неплохо бы было чтобы у нас фс анатории была скандинавская ходьба на что он мне ответил на что он мне ответил но так инструктор берио палки и воде людей ходи и я говорю понимаете нужно обучиться у мастера там же есть какие то говорю изюминки которых не хватает хватает hmm ну он так задумался говорит да я как то говорит лет восемь назад посещал там германию и я видел что там люди очень активно занимаются пожилые и молодые и и конечно для нас это диковинка и ну и что ты будешь делать если ты обучаешься спрашивает у меня я говорю да я поведу всех от мала до велика и мал и стар будет ты сходить со мной это так увлекательно стала рассказывать об ольге и он так посмотрел говорит чёрт с тобой раз ты такая увлечённая говорит дам я тебе денег есть учить вот так ну вторая история это это что нужно было заказать инвентарь что очень грустная история что нельзя купить у нас палки в белоруссии ну нормально хорошая палки для скандинавской ходьбе порой трекинговые палки выдают за скандинавские но они совершенно другого назначения не ну я не против трекинговых но это не для скандинавской и значит когда пакет документов вернусь уже истории когда пакет документов был готов ваши я уже должна пойти опять же к самому главному надпись и придя пусть мне ему опять просыпается и рассказать историю о скандинавской ходьбе от её пользе подписал и пришёл ну и мы с радостью ходили по этой грунтовые дороги и два и четыре километра снимали очень интересные видео о том как их семья впервые взял в руки палки ну много есть таких фотографий видео меня я не про них они остались очень довольны впоследствии они себе заказали две пары палок и ходят до сих пор ну а жена его конечно ещё занималась со мной в группе в могилёве

00:34:37 Александр Мех
основном мне известно что смотри белоруссии специализируется по направлениям но сейчас чуть больше как выравнивается вот так клиентура как по вашему мнению стоит ли инструктором или руководства задумываться над тем чтобы начать с какой специализированного курса вот больше углубиться в реабилитацию и все же сантория ходьбу есть запрос именно с точки зрения поздравления и такого мотиватора на фитнес направления

00:35:14 Светлана Шевцова
оу на самом деле санатории о нашем санатории приезжают люди разных возрастов и у меня есть работа программы направления для пожилых людей для более молодых фитнес я которые обучаются скандинавской ходьбе кстати у них у детей очень вызван интерес к палкам и они легко обучаемы и и даже некоторые дети замечают что у них работают лопатки говорят о так это же хорошо для осанки понимаете ну было у меня такое что и детские группы были скандинав при ходьбе по поводу направлении и узких специализации какие то программы там здоровое сердце позвоночник без более сбрось лишнее и каждую из программу вы наш санаторий включена скандинавская ходьба вы настоящее время значит в санатории приезжают люди которые переболели к видам разработали программу реабилитации которую входит и моя программа лечебная физкультура эрготерапия скандинавская ходьба чтобы дать максимально быстрого сна новится после обеда вот а чтобы быстрее восстановиться необходимо укреплять дыхательные пути мышцы рук ног ещё обязательно нужно давать любую физическую нагрузку на свежем воздухе и скандинавская ходьба в этом отношении волнение кафе это то что восстановится организм быстрее потому что занятия проходят в основном лесу да так как я провожу занятия для таких это сейчас актуально начинаются не интенсивных аэробных нагрузок продолжительностью ну полчаса час мы проводим занятия применяют специальные упражнения этом подготовительный основной и заключительной частях первое занятие второе мужа мы уже там по нарастающей идем больше по времени занимаемся ну и смотрю конечно на физическое состояние отдыхающих все они конечно приезжай таком вп плохом психоэмоциональном состоянии для которых я считаю что скандинавская ходьба необходимо потому что это лес это хорош интересные занятия тем более позитивный настрой инструктора это всё передаётся энергетические и человеку который рядом занимается

00:38:08 Александр Мех
ну здорово нам молодцы ах сигнала смотреть меня конструктора очень часто заботит вопрос как поддержать мотивацию человека после первого знакомства ну во первых стараюсь разделить мастер класс на несколько встреч чтобы не перегружается информации то есть дозировать чтобы человек постепенно начинала а увеличивать нагрузки чтобы он такое обратный эффект на себе прочувствовал вот втретьих во многом помогает от сообщества ходоков возможности это потом книгу лярно группе позаниматься систром на регулярной основе чтобы вот втянутся посмотреть как складывается чего складывается полная тренировка разминка ходьба заминка силовые упражнения что вы применяете вплане вот такого напутствия мотивации для для дальнейших занятий вы упомянули что вам любителей возвращаются вот он приезжает ваш санаторий последующем отслеживаете ли вы как то поддерживаете связь вот я знаю активное свой инстаграм аккаунт вот что и какие инструменты

00:39:21 Светлана Шевцова
пошлите ну да саша всё использую значит люди приезжают санатории из разных регионов беларуси и зарубежья значит многие из них начал заниматься в санатории да желает продолжить заниматься в группах по месту жительства либо самостоятельно да если человек хочет заниматься в группе под руководством инструктора я оказываю содействие как бы человеку нахожу контакты инструкторов из других регионов чтобы дать возможность продолжить заниматься в группе с единомышленниками там под руководством инструктора бывают такие к сожалению не во всех глубинках можно найти у нас инструкторов да тогда индивидуально разрабатываю программу занятий скандинавской ходьбы там подготовительную основную там завершающую часть и держу связь посредством ну там соцсети и личных контактов такими людьми что касается людей которые с самого могилёва так я вы городе могилёве провожу личные и групповые тренировки скандинавской ходьбы вот это мы проводим в печерском это парке в парке под никозия со мной продолжают заниматься люди которые закончили уже оздоровления санатории да и вот они приходят ко мне в группу некоторые люди не отдыхавшие в санатории узнают это по сарафанному радио кто то находит меня соцсетях я сделала такую такое сообщество вконтакте и в одноклассниках клуб скандинавской ходьбы созвучно энергии это созвучно как санаторий энергетик потому что бы энергию энергетик людям было легче находить вот и там опубликовано расписание наших место проведения тренировок можно найти интересные полезные статьи полезные упражнения там факты наших тренировок путешест если так что люди присоединяются ко мне в группу есть люди которые просто приходят обучиться либо санатории либо в могилёве а потом занимаются самостоятельно ну и конечно после этого все же поддерживают связь со мной

00:41:48 Александр Мех
хорошо спасибо большое за эту встречу за то что поделились вашим опытом и вашим впечатлениями а я думаю что ваш пример будет заразителен и кому то послужит таким вдохновением для того чтобы парке с кино сходить в нашем таком чем таком идеальном представлении воплощение находили воплощение на территории белоруссии создадут условия для того чтобы было интересно проводить тренировки инструктора была доходность в санатории для руководства вот и отдыхающие получали свое удовольствие

00:42:20 Светлана Шевцова
мне это нравится очень мне это нравится и просто я себя наполняю пополняют ведь понимаете саша вот у меня йога там пила тыс потом с мечами там плюс там разные лечебные да вот мне просто дали вот вот твари да вот как мне сказал начальник творец света от аварий и вот когда ты делаешь все одно и то же даже опускается все будет интересно ну и меняется но все равно чего то хочется нового это мне интересно я этим живу понимаете это мне даёт жизни и мне хочется новое новое новое мне кажется мне надоело так надоело а люди по сути это меняются им все равно что ты даёшь и мне так ну что ты так все рвешься а вот эти же этого не видели а эти не видели этого а вот эти упражнения я давала в которой помните я по одному выставляла эту страну эту систему я знала давно и я как то недавно увидела врач один такой витебский там есть он начал поговорить вот это для шеи там для грудного отдела и показывает упражнения вот этим но не все и я так думаю боже ну я же их знаю а я про них забыл а лет шесть назад когда я проводила вот эти занятия и когда ты нанизывает что то новое ты забываешь старая потом ты достаешь это старая и оно оказывается тем же новым да но все равно ты идешь вперед учишься и под музыку и всё боже как это тяжело но я это сделала я занимаюсь утром час после обеда час и каждый раз я понимаю что я иду к успеху успех успеху саша вот так

00:43:55 Александр Мех
радуйся этими словами вот если выражение истинно они тускнеют от повторения поэтому иногда вторых новое это хорошо забытое старое все вот одну копилку ну вот поэтому время от времени можно возвращаться я иногда сам пересматриваю видео записи которые делал давно давно вот ты понимаешь что очень классное упражнение почему я проник забыл надо к ним вернуться

00:44:25 Светлана Шевцова
да да да и я применила их к палкам я тогда не было у меня скандинавских палок а я думаю почему бы их не применить скандинавскими палками да ну там ещё есть упражнения но я уже как бы потом как нибудь и вообще спасибо вам за подкаст хотя бы вот я перешагнула через себя вот если чего ты боишься и ты будешь это всегда боятся нужно со мной делать пускай у тебя получится часто порно там допустим и ты делаешь какие то ошибки но ты переступишь это и ты скажешь да я сделал это и посмот ты же видишь свои ошибки следующий раз ты стараешься их не допустить и как люди приходят делают упражнения я не буду у меня не получается я говорю вы должны я буду думать о нет вы должны делать я сейчас некоторые меня называют занудой плохим словом некоторые называют въедливый один корреспондент брал интервью у одного отдыхающего ну там и говорит ну может у тебя есть проколов сказать а у нас есть такая говорит увлечённая инструктор лфк добьется своего пока человек правильно не исполнит упражнение на самом деле куда вот ну уже думаешь черт с вами берите эти палки и идем с ними иду но я не могу так идти я хочу не обращать на них внимания но я не могу не обращаться тут начинаю руб главных стоять вот так ну ка вот так это вот такого пошли хорошо теперь вот так отводим вот ну это наверное просто я такая понимаете саша

00:45:54 Александр Мех
ну наверное эти качества должны присутствовать все инструктора и тем самым носите добро клиентам вот поэтому не стесняйтесь я сам по себе замечаю что вот этот перфекционизм он является причиной прокрастинации когда мы думаем о том что ещё недостаточно хороши надо тексты не достаточно хорошим для публикации фотографий прошла мы тем самым кого то решаем это в этой позе то есть для кого то и в этом виде может быть полезна информация по полезен посыл политика мотивация поэтому творите дерзайте не останавливайте себя

00:46:38 Светлана Шевцова
я поняла что я должна делиться тем как я это вижу ещё чуть чуть ещё как я это вижу допустим кристина володина это написал тогда я с ней согласна я же так не могу ну как а я говорю что сама себе как ты можешь ты живут даешь людям что то людям нравятся люди ещё раз к тебе обращаются приходит и они все там великий специалист они мне все ох велики ты такая умная они же не знают что у меня ещё вот этих знаний не хватает этих правильно саша спасибо что вы сказали я решила даже писать вот как вот как я это думаю как я это чувствую и я так буду писать кому нравится кто то будет считать кто кто там выберет себе другого это уже выбор каждого для себя правда и я хочу я восхищаюсь вами что и спасибо вам что вообще сделали эту школу скандинавской ходьбы от были вот таким первым да человеком у нас белоруссии и я вижу ваши развития уже долго молчали да вот просто обучали инструкторов потом вы как то долго молчали потом вырвались вот с техническими вот этими возможностями вот интернету да я просто нура за вас и мне иногда даже хочется обратиться к вам думаю может подскажете вот как то вот ведь я же вот это все постигают технический вот это сама

00:47:57 Александр Мех
спасибо за признанием на самом деле есть такое вот устремление желание то через что я прошел как бы делиться а вот и может быть создаться так ой отдельной практически на пока подкаст либо курсов котором можно углубиться в детали которые полезны именно инструктором доносить то багаж тот опыт который мы имеем временном мире необходимое че применять технологии которые где то автоматизируются обращаются где то все идем ага там все это пукета раскрытие вк второй удоб а вводимой форме да иногда надо развивать чтобы вложить врот вот чтобы человек искусства и понял что это полезно что это здорово сань

00:48:52 Светлана Шевцова
что это инструктором скандинавской ходьбы будет ближе чем вот мне чем это ближе вот таня ходаковского инструктор скандинавской я пришла у нее по питанию курс я сбросила девять килограмм представьте у меня нет того пузо вот то что вот я снимала съемки у меня такая пластичная у меня живот такое и я не стесняюсь этого но я думаю ты же снимаешься да давай ка ты заметил как ты чем нибудь и тут танина правильное питание и я целый месяц всему то что она там допустим давала нам и все делала сейчас это у меня уже идет по накатанной как бы я себя прекрасно чувствую я весила семьдесят пять сейчас я вешу шестьдесят шесть понимаете я себя прекрасно чувствую да и я такая стройная но у меня уже появилась ещё больше активность когда человек строение и по поводу вернусь к тому что если сделаете это вы то это будет ниже тани инструктор скандинавской ходьбы и вот она даёт и питание и палочки то и я больше не с чем какие то другие группы по питанию вы сделаете что то техническую сторону там да и я вот как скандинав и вы скандинав я понимаю что вы будете делать это все для нас он

00:50:07 Александр Мех
давление преломлении надо нас ты ходил на самом деле у меня есть ещё задумки кого то организовать подкаст котором каждый меньшей степени я и задавал вопросы а вот чтобы вы могли задавать вопросы которые вас беспокоит но мы сегодня нет это проэкспериментировать с вами какой то симбиоз так

00:50:30 Светлана Шевцова
я получился да да да да спасибо саша надеюсь кому то будет полезна эта история вот таким получился наш эксперимент светлана шевцовой признаюсь я уже второй месяц и второй запуск авторского подкастов для инструкторов если тебе интересно глубже погружается профессиональные нюансы набора группы автоматизации записи на персональные тренировки и определить свои собственные уникальнейший москве тогда заходил описание это выпуском и оставляй заявку на закрытую процента подкастов приставкой проб для профессионалов сорок что выпуске я попросила помощи и она пришла сразу после публикации новости