80.FW Путешествие в Италию. Александр Мех

Ведущий подкаста Александр Мех рассказывает о своей поездке в Италию.

В выпуске  упомянуты следующие ресурсы:
Мобильный конструктор сайта Milk Shake.
Лесопарк Кабаты в Варшаве.
Подкаст Walking on Air.
Группа Юлии Франкланд Nordic Walk & Talk
Сервисы поиска волонтёров и хозяев Workaway, HelpX, Trusted HouseSitters.
Поиск жилья и развлечений Airbnb.
Электронные палки  e-poles.
Обучающая платформа Gabel.

В Центре скандинавской ходьбы можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Facebook | Instagram

Стать патроном или гостем подкаста, оставить отзыв и присоединиться к сообществу слушателей можно по ссылке  msha.ke/freewalker.

Buzzsprout - Let's get your podcast launched!
Start for FREE

Центр скандинавской ходьбы в Беларуси
Консультация, выбор, продажа палок. Оперативная доставка с гарантией и поддержкой новичка.

Smart Nordic Walking
Обучение любителей и инструкторов скандинавской ходьбы. Тренировки в парках города Минска.

Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.

Chapters

• 1:05 Мобильный конструктор сайта Milk Shake
• 2:40 Перевод 50-го выпуска подкаста с Жанпьетро.
• 2:50 Перевод и транскрипт 35-го выпуска подкаста с Кристиной Гонзалес Кастро
• 19:55 Подкаст Walking on Air
• 22:24 Группа Юлии Франкланд Nordic Walk & Talk
• 27:52 Сервис объединяющий волонтёров и хозяев.
• 38:40 Электронные палки e-poles.

Transcript

Транскрибация текста выполнена автоматизированным сервисом. Елена Токарева в скором времени подготовит конспект интервью, чтобы было удобно читать в блоге https://nordicwalking.by. Есть желание помочь с редактурой этого текста и глубже вникнуть в тему выпуска, напиши, пожалуйста, мне на почту go@nordicwalking.by. Вместе у нас всё получится!

Александр Мех

00:00:00

если допустить мысли что мозг управляет нашим телам включить свои тренировки и упражнения когда каждый человек стремящийся здоровым ноль летию почувствуют их эффективность при уокеров тебе открывается прекрасная возможность проверить это сделать свои выводы приглашаем на практически марафон мира магия всего за пять дней прочувствовано себе пользование упражнения телеграм канале не романтик две тысячи двадцать два петергофская будет пояснять суждения давать задание отвечать на вопросы участников аудиоверсия марафона прозвучит серии выпуска подкастов татьяна окружить себя заботы о здоровье а я александр них технической поддержки чтобы проще было разобраться пространство телеграм каналов и подкастов форма выражения благодарности и стоимость участия в марафоне определяет самостоятельно а сердце собранные средства будут направлены на развитие подкастов фенноскандии их текущие расходы по проведению марафонов применяется приглашает своих друзей и родных тебя все получится мир магии началась присаживайся костром если расскажу сегодня про свою поездку в италию понять что он для тебя имеет не меньшее значение чем для меня и как сказал денис чувствую что что то доброе создается и ценная вот но что из этого вырастет ещё мало понятно поэтому я мы продолжим возможно что график выпусков будет нарушаться мы будем какие то эксперименты сделать это может быть появится ещё соведущие но я думаю что также как для меня важно поддерживать связь так и дитя будет приятно если выпуске будут выходить может быть чуть реже

00:02:04

может не так четко каждую субботу но тем не менее мы продолжим общение и совместная вербовки для тех кто пожелает позже зенита и оказать некоторую поддержку я оставлю в описании ссылку на страницу подкаста я понимаю что название сайта особенно английском языке сложно воспринимается на слух но тем не менее его произнесу кстати это выполнено на сервисе милкшейк это такое упрощенное конструктор сайтов который позволяет подобного пленкам разместите основные ссылки и указатели единую ссылку в профиле не за горами ещё в других социальных сетях если под рукой есть кто то может написать по буквам это мтс в правая наклонная черта фри волкер получилось мм волкер по запросу александр них недостаточно просто пройти соцсетях можно отправить личное сообщение запрос на сайт под кастан там я постарался рассказать с помощью таких примеров можно слушать подкасты и также каким образом ее можно всё участвовать в создании подкаста начать можно со отзыва в подкастах или почестей и все это влияет на узнаваемость интересен под кастан ты помогаешь другим служителям найти интересный контент окинавский ходьбе а также вероятности подать заявку и стать гостем подкаста возможно нас удастся создать команду и кто сможет взять на себя функцию транскрибирования перевода англоязычных подкастов благодаря финансовой помощи патронова удалось перевести и от разбитого текстах пятьдесят ноль го и тридцать пятого выпуска с нашими англоязычными гостями жанра и кристиной если тебе сложно воспринимать английскую речь или ты желаешь быстренько пробежаться по

00:04:04

содержание беседы то это как раз подходящий вариант чтобы заглянуть на сайт подкаста и посмотрите транскрибация поэтому этим выпуском вз будущем я хотел бы с большей регулярностью приглашать зарубежных гостей окей возможно раз месяца и тем самым расширяет наши представления о скидках ходьбе размикович аппарата закончилась пора приступить к рассказу про путешествия и как ты понимаешь чтобы отправиться в подобный путь чтобы разгар академии и ограничения по пересечению границы белоруссии придавал какой то дополнительной уверенности что если это получилось то можно перейти и задачка посложнее уже находясь в карантине я анализировал сколько бумажек средства усилий волнений нам необходимо было вложить только ради того чтобы найти там шестьсот километров переместиться западе минска зато я познакомился с интересными соседями девушка юля приезжала варшаву из калининграда для получения американской страничке визы успешно получила и уехала домой готовиться к поездке штаты сломать троих детей приехала из зимбабве вы надежде найти работу и помочь своей семье которая осталась дома четвёртом соседом который сменился за моей семидневное пребывание на карантине был был программист и разработчик мобильных приложений брайн сша а он путешествовал работал по восточной европе мне первый раз встретился этот диковинный вид хомосапиенс которые совмещают работу и постоянно путешествия

00:06:03

варшава он приехала ненадолго чтобы отправиться со своими друзьями в поход мои соседи спустя два дня совместного проживания дали мне кличку грин алекс я не мог просто удержаться чтобы не рассказать зачем и как разделяется мусора и почему перед покупкой необходимо задуматься не только о цене и необходимости этой покупки но и также об упаковке которая по возможности можно минимизировать вообщем как ты понимаешь со мной не просто ужиться и можно поучиться быть эко френдли хочу сказать что он из всех рассказов которые услышала на польской кухни мне сейчас меньше всего хотелось бы оказаться в зимбабве когда я слушала эрика мне казалось что она рассказывает про нашего президента нашей страны он только на английском соликамском акцентом все прямо под кальку краткое представление моих соседей на этом закончилось пока ты не ушел в поисках новая иваново подкаста водки на столе она все свои представления о наркотиков польша ноги варшавы есть замечательный парк и гуляя по нему я понял насколько важна инфраструктура для развития любого спорта там есть песчаные горки для головокружительных заездов на велосипеде есть прекрасно оборудованные воркаут площадке и вниманием вишенка на торте широкие лесные грунтовые трассы я получил большое удовольствие пройдя пять километров по лесу рыбацкому это имени стефана сталинские или как аббаты вот если доведется побывать в этих местах рекомендуется заглянуть в лесопарк вдоль всего маршрута он я не встретила большое количество любителей спал комитета может быть до пяти человек но большое количество велосипедистов и бегунов

00:08:01

польше тоже встречаются скринский дикари для счастья не хочу никого обидеть есть свой цимус в дикорастущих растениях и окультуренных тебя переулке это шоу нам раскраски ходокам а вот нос россии встречаются самоучки которые важны представляет палки перед собой и занимаются самостоятельным исследованием этого вида активности я вовсе не критикую есть свой перегиб и твои тех людях которые остаются заложниками концепцией навязанных тенденции мне просто кажется что если есть уже накопленные знания и опыт его гораздо эффективнее и быстрее освоите а после уже приступайте к польского самостоятельно стиля хочу ещё заметить что благодаря соцсетям проанализируем друзьям коллегам создается впечатление что вокруг все занимаются только финансово любой оно на самом деле путешествия по европе и обращай внимание заглядывая в парке на реальности не так много любительский на складе которые идут красиво профессионально с использованием инвентаря по его назначению для активная толчка наблюдая за поклонник детские носки ходьбы которые важно выгуливай спортивный инвентарь я своем образе рисовал работу которой нет конца и края а некоторое время я разумно тем чтобы убедиться и познакомиться сообществом скнв польше присниться к ольгерду бойко и помогать в развитии этого направления но мой друг кирилл настоятель назвал меня в италию вы мой первоначальный план входило наземные передвижение я планировал автостопом или блаблакар добраться до италии пятнадцать лет назад когда из минска добрался до

00:10:02

голландского города это ховен за семь пересадок мне казалось это идея жизнеспособны очень хотелось попробовать сервиса блаблакар когда можно найти водителя с машиной который отправляется по схожему направлениям и разделить стоимость бензина на его попутчиками помнишь я воспользовался этим сервисом когда ехал на симпозиуме кристина володиной но эта поездка была лишена всякой романтики общения с интересными попутчиками это было просто маршрутка которая пользовалась этим сервисом для спора пассажиров я выбрал самые не экологичный вид транспорта самолет находясь на карантине бренда было весьма кстати с музеями самой оптимальной завтрак я не была уверена что наши блендера и наконечники палок пропустит служба безопасности в аэропорту уже находясь в италии я узнала о лайфхаки которые используют момент это француз который объединил многие соревнования иногда многим слушателям отказ который часто свидания в россии и белоруссии известен вот так он берет просто карбоновые палки три секции и безопасности просвечивает вещи она не обращает внимания на кого напал так как она обратила бы алюминиевые влюбом случае надо иметь запасной вариант и средства для того чтобы сдать багаж багаж случае чего багажное отделение не брать с собой ручную кладь это касается тех случаев когда он путешествие происходит налегке с одним рюкзаком и используются бюджетные авиалинии которые позволяют там небольшой рюкзак проводить собой на борту

00:12:02

так вот вко но моего отъезда под вечер меня возникла идея оставить палки а у какой нибудь инструктора и любительский на складе варшаве это было своего рода повод познакомиться позаниматься с с коллегами до отъезда или по возвращению когда я буду забирать палки и отсталости на искать школу магазина незаконно клуб где можно было бы приютить мой спортивный инвентарь и блендер тут обратить внимание на то как важно посмотреть на свои объявления со стороны где и каким образом может находить нас конструкторов потенциальный клиент гугл мапс гугл карты искала ближайшие специализированный магазин элли клуб школу также разместила объявление в фейсбук потому что наблюдал что польские любительских достаточно активной социальной сети помню что я был приятно удивлен когда макс прощенко лайкнул моё сообщение польское группе на польском языке а вот ещё раз и удивился его всепроникающей способностью следить за миром скинов и ходьбы тем не менее процент не увидев должное такой реакции активности в этой группе несмотря на немногочисленность я понял что это такое нестандартная предложение принятия палки в белорусской инструктором на передержку и возможность познакомиться и провести совместную тренировку я понял что это займет некоторое время пока старые и новые опыт у людей сложится и они поймут о чем идет речь какова об этом для них возможность и после того как я сделал несколько звонков по объявлениям который нашел на сайтах кумбса со странным предложением передержать моей палки на некоторое время

00:14:01

я не получило должной обратной связи потому что слишком оригинально или недостаточно ясно нашел свое пожелание вот поэтому я бросил эту затею просто обратился к знакомому варшаве перспектива заняться собой располагая таким классным спорт комплектом была гораздо приятнее и интереснее для дизайнера чем для польского инструктора о которых и без того палок хватает я думаю таким образом мной а в части лишился своих романтических надежда что я буду поездки заниматься много функциональным тренингом сенатских отбоя и развиваться с музеем вот но к счастью мой рюкзак облегчал и я стоял более менее необходимое для меня но для дальнейшей поездки вот что позволяло мне не терять время на поиск камер хранения не быть привязаны к своим вещам в местах пересадке а просто отправляется выходите в город и исследовать новые парки и места до того как добраться до живописного региона тосканы и предложить свои услуги инструктора на горе аммиака мне хотелось доехать относительно небольшой городок на северо востоке италии бассано игра по его географическая точка располагает к разнообразному отдыху в часе езды на электричке можно добраться до венеции относительно близко да это находится озеро гарда и доломитовых альп сам город расположен на берегах горные реки бренда достаточно широкая река самая чистая бурлящей водой водой вот доля которое есть живописная тропы для ходьбы и не только но всю прелесть этого места я осознала гораздо позже в первую очередь я хотела заглянуть на производство палок посмотреть на этот процесс и непосредственно понаблюдать за ходом производства

00:16:04

буквально за один день можно было бы объехать все известные итальянские компании гамбл визан мастерса и пол все эти компании расположены в одном городе но как ты помнишь го семь пятьдесят два выпуска было элла и в первую очередь мне хотелось поподробнее узнать про новую разработку электронных палок и полс кроме того я имела лишь образы представления о системе антиб акции и вот такой компоновке сандра механизм фиксации внешними фиксации совмещенного одной телескопические палки если здесь этот вопрос почему я задержался и нейтона по общей и радушие и доброжелательность компании возможность практически с каждым из сотрудников общаться на английском языке итальянские пока только осваивал и как утверждает моя жена лингвист филолог что лучше всего изучать контексте нашего интереса когда нас тема какая то очень интересует книга подкаст фильм мы погружаемся и мы усваиваем этот язык а что у меня произвело такое особое впечатление и удивило во первых то что люди которые собираются палки но не средств производства процессе участвуют они выполняют меняются ролями то есть это не постоянно как однотипная работа по склеиванию спаиванию нанесения краски то есть это вносит разнообразие интереса работу каждого сотрудника плюс в момент когда брала вот я был присутствовал в тот момент когда необходимо было достаточно быстро собраться партии телескопических палок для отправки их в польшу следующим днем и как раз был задействован в процессе первый раз связка сказал такое количество телескопических палок примерно за полтора часа мы сложили

00:18:03

кубометр пала как вот общаешься изучая итальянский язык вот я узнал что он шкарпетки по белорусски лишь карпа по итальянски означает те же самые башмачки брянская ходу таком чемпионом лучше необходимо было заменить наконечники вот и он обратился на производство то я был удивлен как деликатно это делается во первых палка зажимая занимается в специальной техники а вот с округлой формы под форма древка и во вторых без особого нагрева наконечника то есть они так чтобы разогреть до того чтобы там расстроился клей и стянуть вот а просто делается тонкие такое деликатное надрез вдоль наконечника он снимается и на место называется новый наконечника тоже такой лайфхак возможности пригодится потому что карбон под сильный температура тоже может видоизмениться и в этих случаях лучше все таки аккуратно срезать с чем его нагревать я замечал что через некоторое время эта кнопка начинает лечить вибрировать она как будто ослабляет натяжение гиа до этого не знала как с этим справиться оказывают достаточно легко то есть можно использовать плоскую отвертку из страны темляка в тонусе кнопку поправиться буквально сделать а ну папа пластик чтобы он стал более упругим вы примете и вставить обратно когда темляк находится уже в рукоятке на словах это достаточно сложно объяснить но в целом это просто делается можно при желании заменить на новую кнопку и на канале тнт я постараюсь выложите ролик где поясняется сам процесс этой простой операции

00:20:05

хотел производства начинает работу всем утра на офисные работники в восемь утра и таким образом смещается появляется такой зазор на время обеда те люди которые утра раньше раньше идут на обед есть возможность более кулуарно побегать и тринадцать данный момент достаточно строго следят за предписания связанными с привлечением эпидемии то есть каждый сотрудник находится вы маске привезите гости записывается его данные и измеряется температура и даже когда ты приходишь второй раз ты не избегаешь этой процедуры то есть она повторяется перенесем страницу хотя если ты узнал это на самом деле звуковод липучки темляка и я хочу тебе рассказать тебе о джули франк фунт это гости подкаста английском подкаста окон ходьба воздухом история дружишь с английским языком то рекомендуем подписаться я думаю ты найдешь а там тоже много интересного так вот рикардо без опыта рекомендовал не посетите тренировки с джули франк фунт представь моё удивление когда у меня совпали файлы то есть та джулия который я слышал на этом подкасте волки нам это та самая которая проводит тренировки стиле нордик ток инглиш бандгруппа это был потрясающий опыт во первых я сам оказался в атмосферу изучения языка на ходу в моем случае я изучал больше итальянский вот общаюсь итальянцами по английски и наоборот

00:22:03

идет общение идет усвоение языка если к тому же вообще не добавите че группу в одном из лидеров накидывать туда задания примеры аудирования видео на этом языке а то это вообще бомба для того что джули надо делать франшиза вы и предлагаете это инструктором по всему миру опен ток на вещи может быть у тебя тоже есть им применения в помещении с ходьбой так как это делает джулия жилья сама из британии и около двадцать ноль лет она живет в италии поэтому свободно говорит на другом языке и тем самым создает такую уникальную услугу а в настоящее время джулия помогает перевести итальянские лекции обучающие по и полс с итальянского на английский чтобы последующими я смог я смог сделать этого материала на русский язык и я думаю после того как обычно освободимся от этого проекта знаю я приглашу джулию на подкаст и мы поговорим также о её опыте внедрения на этой практике возможно также обсудим тот прекрасный регион массандра потому что на самом деле хорошо было бы окунуться хотя бы один раз в прохладных водах реки брэнта джули уже есть опыт такого культурного обмена анис клуба обоссанные ездили в великобританию и позже гости их таким из англии приезжали гбо сантегра по тем самым знакомились с разными условиями проведения тренировок а и за примечательно семи городов очень надеюсь что мы дождемся лучших времен и сможем не только съездить в гости к ивану бабина о нас давно уже совет под одессу

00:24:02

но и бандгруппа собрать группу желающих побывать в венеции побывать на производстве корабль и походить вдоль берегов реки бренда записывает монолог я понял что все таки эмоциональной составляющей не хватает я стараюсь сделать это собирательный образ из тех слушателей которые оставляли свой отзыв а связывались со мной когда соцсетях и давали обратную связь поддержку мне кажется мне кажется надо поддержать эту традицию встреч пап хаосе тем более он стал более доступные сейчас он доступен и пользователем андроида и вроде бы он даже позволяет вести запись позже это выкладывать в форме подкаста да я тебе ещё раз повод скачать хауса найти нордик локинг подкаста ну я думаю ты по иконке разберешься что это то что необходимо а вот и возможно ближайшее время когда можно продолжать тебя такое живое общение своими вопросами вкон сиротстве и всеобщих резких каникул я отправился к своим друзьям тоскану ирина кирилл их дочь василиса живут тридцати километрах от горя мята которая покрыта буквами деревьями и создает фактически сказочные впечатления ребята помогли мне сделать фотосессию я смотрел видео и дело бензина на рэмби если знаешь эбби позволяет не только создавать объявления по задачи своего жилья но и также представления своих уникальных каких то услуг которые характерны именно для этого региона оса просто по сентябрь я ее наблюдала за интересом к моему объявлению но позже все меньше и меньше просмотров потому что меньше туристов уже сезон практически закрывался предать мне так и не удалось провести хотя бы одно тренировка мастер классы и теперь прогулку по этому лесу

00:26:02

возможно внешности с трудом напоминало окоренного итальянца может быть лесные купания в стиле скифских бы тоже были очень своеобразный оригинальный для этого региона туристы чаще отправляются на мастер класс по при давление пиццы пасты или поискать от трюфели специальными обычными телефонами собаками ориентируясь на подобное предложение по трекингу либо заездах на электро байках я поставил цену пятьдесят евро и это было как раз это адекватная цена за который мог бы добраться провести мастер класс и вернуться обратно к месту проживания всего потратил четыре часа на данную услугу вопросы ценообразования стоит перед каждым инструктором которые оглядывается что есть и волонтерские тренировки есть какие то ценные проекты есть как это минимальная плата которую сложно назвать заработками скорее это просто оправданная хобби я думаю что при подготовке нового предложения мы должны не только оглядываться по сторонам но и также оценивать те ресурсы которые мы используем для того чтобы определитель локацию разработать маршрут для того чтобы обновить элементарно для того чтобы пройти обучение и повысить свою квалификацию соответственно и отто качество этот результат который мы можем гарантировать клиентам для меня было очень ценен этот опыт проживания в семье моих друзей можно назвать это а стажировка или коворкинг потому что чем то я помогал своими способностями возможностями оставаясь мягких василиса когда родители уезжали фотографировать свадьбу или побуждал кирилла выйти на утреннюю зарядку сделать дыхательную гимнастику это даже она вела меня на идею организации таких куркин дней со своими друзьями дело в том что я не большой любитель проводить совместные

00:28:03

время кафе парень ресторане для меня более интересным вот какие то совместные активности это может быть сервиса тренировка или даже когда совместная работа над каким то проектом который позволяет как раз вот дружбе состоятся на уровне ученик учитель когда мы постоянно меняемся ролями у меня есть чему поучиться о друзей и я могу что то дать взамен она регулярной основе для потом принести какие то советами рекомендациями а вот это во многом зависит ещё открыты все люди а их рабочего пространства чтобы запустить чувака в офисе или сейчас многие работают из дома чтобы просто поработать вместе и таким образом пообщаться посмотрите может быть чтобы оптимизировать своей работе и работе друзей несмотря на гостеприимной семьи я искал возможность самостоятельного проживания учитывая то что мой источник дохода не позволяла снимать и открыто срочная жилье и отправил свое внимание на поиск альтернативных способов проживания питания на серьезных курковый алкокси и в сирии эти сервисы как раз направлен на то чтобы объединить хозяев которым нужна помощь по дому по уходу за детьми по выгулу собак или по уборке урожая во на жильё и питания для того чтобы получить доступ к объявлениям необходимо оплатить взнос этим сервисом и заняться самостоятельно поиском а у серийных предлагает присмотр за домом пока хозяева находятся либо краткосрочным либо долгосрочным отъезде иногда там есть животные которые также требуют внимания корма и выбрала география предложение не столь велика наверное ввиду стоимости около ста

00:30:03

евро по моему и наверное ввиду того что все таки степень доверия должна быть достаточно велики у тебя хозяев которые пользуются данным сервисом автосервисы во к и х посещение более доступные по цене больше предложения от хозяев и есть больше вероятность найти занятие по душе и возможности сочетать помощь хозяевам и а свободное время препровождения то есть обычно предлагают это от четырех до пяти часов вдень посетите ферме присмотром или какой то дополнительной работе можно найти даже не квалифицированный труд будущее носителем языка чаще английского можно просто обмена проживания проводите несколько классов по обучению по поддержанию языка и по культурному обмену у меня даже возникла такая идея организовать группу из пятидесяти новиков и куда нибудь уехать на это первому практически там на пол месяца на месяц поработать собрав урожай отправиться в различные интересные регионы исследовать ходить и ближе знакомится с местными обычаями если у тебя возникнет желание отправиться в подобное путешествие может быть ты владелец дома которому необходима помощь то вполне вероятно пригласить кого то из гостей из своей страны или за рубежа чтобы оказать такую помощью обмен на жилье и еду ли обеих сторон но очень важно максимально детально описать в профиле свои ожидания свои возможности и планировать поездки с помощью этого сервиса заблаговременно хотя в большей степени рассчитывать на длительное пребывание иногда можно остановиться на своём кемпинге

00:32:01

иногда но кто то предложит просто палаточное проживания а кто расположен это у себя дома очень разные могут быть условия нужно внимательно изучать и примерно представляете на что готов к чему лучше уж лучше не подписываться то любом случае подобные путешествия с проживанием у хозяев с такой волонтерской помощью лучше планировать заблаговременно я думаю что как минимум три шесть месяцев перед воображаемой предлагаемые поездкой подобной помощи потому что они не увенчались успехом либо не совпадали у нас сроки ожидаемая либо локация депо мне уже поменялись тому времени планы и они смог воспользоваться предложением которое поступало позже от хозяев на моё объявление мы перекрыли крышу сарая и также отремонтировали балкон укладка черепицы физических в сложных занятия но очень увлекательная это как раскладывать и складывать пазл тебе потому что он терпиться не прибивается не приклеивается восновном она просто укладываются друг на дружку ряд за рядом и таким образом формируя надежное укрытие только лишь для того чтобы крышу не поднял ветер вверху и внизу сделать дополнительные крепления она цепляется либо с помощью цемента либо в нашем случае мы использовали строительную пену почему я это рассказываю есть такое выражение фрэйд

00:34:03

вот притворяйся пока ты это не сделаешь ты думаешь я когда нибудь укладывал черепицу на итальянских крышах нет это был мой первый опыт точно так же они так быстро стал инструктором схинас ходьбы после первого обучения мне потребовался претворить свои поверить в то что я инструкторы все умеем и просто знать то что я гораздо больше уделяла времени изучению этого вопроса и мне есть чем поделиться на протяжении получаса часа мастер класса давай рассмотрим другую ситуацию допустим что ты любитель которые буквально день назад приобрел палки и прошёл мастер класс или там просто посмотрела видео где ты тоже можешь притвориться что ты это умеешь просто почувствовали представь себя в роли идеального ходока но и ты со временем начавшие подстраивается под движение под необходимый паттерн ходьбы и у тебя все получится после отпускания компании и возвращения из тосканы гбо сантегра по меня ждали ещё два ярких события это посещение соревнований после на скале и фитнес выставка времени благодаря команде на девичьем и ольга бойко того уровня который продемонстрировали об организации соревнований белоруссии я не увидела большой разницы в уровне проведения соревнования разве что спортсмены внешним благодаря кировки выглядели более яркая и ощущалось команды которые приехали как они болели друг за друга сторонних болельщиков кроме членов их семей я не наблюдал около пяти палаток представляли различные продукцию экипировку палки спортивная одежда и обувь но по моим наблюдениям это больше напоминало промо выставку реальные продажи для участников соревнований интересно было наблюдать за лидерами соревнований до выхода на дистанцию и после они прекрасно общаются обмениваются опытом шутит а потом во всю мощь обгоняют друг друга стараясь занять первое место

00:36:04

я обратил внимание что трассам они привлекают особое значение особенно деликатно подходит горах там буквально было выставлено трасса до такой низкой травы чтобы участников было комфортно передвигаться на других соревнованиях которые проходили в парке те участки где необходимо было проходить поверку бетонного покрытия они были покрыты ковролином для того чтобы участники могли сохранять толчок и мягко денеб рассказывать спала палки наконечником во время ходьбы я ещё приду внимание что итальянского не употребляют не используют обычно резерва ставки ну редких исключениях кто то их использует восновном они ходят по если они идут по твердой поверхности это чаще асфальтированной поверхности и возможности передвигаться с наконечником особо не щадя его компания не было даже разработал специальный наконечник такой вы образны то есть это непривычно нам один комнате он более укороченные и там две острые части это позволяет в двух точках соприкасаться и меньше вероятности что наконец попадет где то вращение асфальта или между плиткой и сломается тем самым сохраняется и острота долговечность и то же самое порпо девяносто градусов который обеспечивает привычном коготь приглянулось нечего находка который можно использовать организатор на соревнованиях это своеобразные души если проходит в каком то жарко регионе то есть есть для доступа к водопроводу то можно просто подключить шланг как обычный обычный поливочный системе и тем самым распаляться орошать участников проходя определенный отрезок дистанции

00:38:02

а лично принять участие в соревнованиях мне не удалось хотя и был такой соблазн делов том что необходимо заблаговременно регистрация и медицинская справка по мне это показалось достаточно хлопотным дельцем организовывать в италии медицинскую справку вот поэтому я отказался от этой идеи лишь был наблюдателем фитнес выставка времени было особым ярким впечатлением такого количества скопления подтянутых девушек и накаченных мужчин парней она большой территории выставочного комплекса я ещё ни разу не встречал компания гамбл если произносить на итальянский манер на английский манер л располагалась рядомс в мире фитнес последнее время в моде наблюдается тенденция милитаризации вот и фитнес индустрии это тоже коснулось и с сначала я воспринимала что это просто хорошо спонсированные если такие проекта там подтянутая девушка подтянутой парни муж строит даются задачи бегают с песком подтягиваются проползает под полосой препятствий и выполнять его выполняют другого разного рода задачи в селе солдатское подготовки оказалось что это вовсе не коммерческий проект а наоборот какой социальной поддержки как его правильно назвать но это реальная войска италия которые проводят подобные мероприятия молодежь подобные спортивные социальные образовательные проекты меняют стереотипы представление об армии о службе в армии причем продуктом который представляла компания гамбл на этой выставке были электронная палки и полс которая как раз позволяют фитнес залом вывести своих клиентов за пределы зала вперед под ними и таких запретных

00:40:02

ограничении на природу на свежий воздух на стадионы и показать результативность скринах ходьбы первыми клиентами которые с интересом восприняли эти палки были как раз спортсмены которые участвовали в ходьбе и которые надеялись что вот наконец появится инструмент который позволит отслеживать проанализировать технику ходьбы на это дело за будущем но настоящий момент компания определяет эти палки как инструмент который позволит обратить внимание людей из офиса то и реабилитологов физиологов на этот вид активности где уже понятными маркерами понятными анализом ходьбы можно определять точку а из которой мы начинаем путь прогресса нашего клиента или пациента и точку в которой мы стремимся и по достижению которой можно показать явное улучшение результата на практике я думаю что благодаря этому инструменту остров появится возможность кооперации с лечебными революционными заведениями спит залами которые смогут оказывать квалифицированную помощь и профессиональную услугу своим клиентам пожалуй буду заканчивать этот монолог но если у тебя откликнулись какие то темы которые сегодня затронул то пожалуйста можем продолжить их обсуждение в группе телеграм применяется или может быть у нас получится особенно регулярно встречаться клаб хаус чтобы живом общении обсуждать актуальные темы я не знаю если ты звуки которые издаёт моя собака но она просит уже на прогулку мы засиделись контракт для себя что приснился этом выпуском дослушал до конца а вот и до встречи до следующей тренировки пока